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NLP:自我改变的惊人秘密

NLP:自我改变的惊人秘密

定 价:¥36.00

作 者: [美] 理查德·班德勒 著;胡尧,李奕萱 译
出版社: 华夏出版社
丛编项:
标 签: 成功/激励 成功/励志 自我经营

购买这本书可以去


ISBN: 9787508081281 出版时间: 2015-03-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 173 字数:  

内容简介

NLP创始人理查德·班德勒三十年代表作。1本书,3大步骤,47项练习,跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。
  NLP即“身心语言程序学”,N-neuro神经,L-liguistic语言,P-programming程式,NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
  NLP在欧美经过逾30年的发展,已被公认为是一套效果显著的实用心理学,美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金等知名人士,都曾透过学习NLP来自我突破,提升个人成就。

作者简介

理查德·班德勒,NLP的创始人,世界NIP领域的最高权威,也是著名的催眠大师。本书集合了他众多顶尖技巧萃取后的精华。
  
  胡尧,网名Zok,爱好广泛,白小多好奇,边进修边寻思,业余深入心理学,旁及灵修和新科学,乐于分享和传播所得,部分以著译共享于网络。现居北京。译著有网络版《零极限》《全新生活指南》《无量之网》等。
  个人著述包括小说《琉璃光岛》及《天授传奇》《问天:天才的捷径》《全民身心灵保健指南》《全民灵修指南》《能级:演进的奥秘》《禅师:生命的黑客》等。以上内容均免费共享于网络,可在个人博客下载。

图书目录

译序:用神奇的大脑思考大脑的神奇
推荐序:穿越障碍、释放潜能
推荐序:改变比你想象的容易得多!

导言
一 获得你的心智清单
你的无意识的威力
思想的元素
经营你的大脑
如何感觉很棒
转变不良感觉
建立新的信念
发现你是如何确信的
信念转蛮的技巧
你的心理是这样解码时间的
发现你的时间线

二 超越之道
超越无益的建议
超越消极的建议
接受更好的建议
超越恐惧和害怕
“受够了、够了”模式
快速治愈恐惧症
用笑来战胜恐惧
逆转焦虑
超越不堪回首的记忆
改变你的痛苦记忆
换一种心情面对昨日重现
超越悲痛
超越悲痛的练习
超越不和谐的人际关系
放下爱
超越错误的决策
消除错误想法
转变你的心情
做出优良决策

三 穿越之道
穿越习惯和强迫行为
……
四 彰显之道
尾声
词汇表

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