图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症按摩

第一章 特效按摩在家也可以做
按摩为什么有特效
按摩体位及运用
无处不在的按摩工具
家庭按摩宜忌
按摩手法归类
什么是反射区

第二章 减压防衰日常按摩
消除困倦
对抗焦虑易躁
缓解抑郁烦闷
肝脏排毒
肠道排毒
淋巴排毒

第三章 办公族的自我拯救
视疲劳
脚麻
脸部水肿
口臭
心情烦躁
失眠
颈部僵硬
背部强直
腰部不适
脊柱保健

第四章 慢性病对症调理
慢性腰肌劳损
慢性腹泻
慢性支气管炎
关节炎
颈椎病
咽喉炎
慢性胃炎

第五章 按摩治疗内科疾病
咳嗽
哮喘
呃逆
胃痛
消化性溃疡
便秘
冠心病
甲状腺功能亢进症
高血压
肥胖症
癫痫
半身不遂
神经衰弱
胃下垂

第六章 按摩治疗外科疾病
肩周炎
胆结石
岔气
腕关节挫伤
膝关节损伤
距小腿关节扭伤
乳腺增生
闪挫腰痛
落枕
胰腺炎

第七章 美容美体自我按摩
改善皮肤干燥
消除双下巴
面部减肥
清眼明目
清新口气
改善面部皮肤松弛
祛除鱼尾纹
面部美白
瘦腰
丰胸
瘦腹
养发护发
提臀美臀
消除足部肿痛
改善油性皮肤

第八章 给家人的温馨按摩
月经不调
经量过多
痛经
虚冷症
乳房胀痛
闭经
更年期综合征
产后便秘
前列腺炎
阳痿
不射精