近年来,冷压榨椰子油被越来越多的民众所使用,并得到世界各地用户的广泛认可及好评。特别是最近中国大陆地区的民众对椰子油的喜爱程度与日俱增。但是,还有很多民众仍然偏面地认为椰子油是一种富含饱和脂肪酸的“坏油”,敬而远之。事实真的是这样吗?如果真是这样,那么几千年来,每天食用椰子油的菲律宾人、印尼人早就该吃出问题来了。
事实上,民众对椰子油的负面认识来源于科学研究报告,并受到了现代炼油工业的误导,使一般的民众根深蒂固地把椰子油与胆固醇升高、心脏病、脑卒中等慢性疾病划上等号。但是在这信息爆炸、科学论文满天飞的时代,我们应该静下心来,回顾人类历史,看看人类自古以来是如何使用椰子油的,同时应多阅读不同的文献,你就会发现,椰子油,特别是冷压榨椰子油,虽然是饱和脂肪,但因属中链脂肪酸,而易于分解、吸收,不至囤积,相当稳定,不易变质,特别是它所含的大量月桂酸,自然界中只有在母乳中及少数食物中存在,对人体相当有益。椰子油其实是一种非常值得推荐的健康食用油
《发现椰子的治愈力量:椰子的疗效》描述了椰子油的各种益处,比如:高品质的冷压榨椰子油有“减肥、改善甲状腺功能低下、提高新陈代谢、抗菌、增强免疫系统、维持能量水平、稳定血糖,使头脑清晰、情绪稳定”的效果,对于“晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙”也有疗效。并在最后几章介绍了椰肉、椰汗和椰奶的益处与使用方法,包括部分健康的椰子产品制作方法,第一种都相当实用。