妈妈好孕宝宝好运

推荐序
自　序
Part 1　怀孕
第一章　你的妇产科医生在想什么
1 找到好医生的7种方法
2 和医生同步思考
3 做个差不多孕妇就好
4 孕妇没有那么多禁忌
第二章　怀孕后，这些事你要先知道
1 从一个细胞变成一个人
2 预产期怎么算
3 怀孕期体重多少才算正常
4 宝宝出生越大越好吗？
5 使用药物，8个不可不知守则
6 孕妇饮食，7大务必遵守指南
7 怀孕营养品，你吃对了吗？
8 不要做这些运动
Part 2　产检
第三章　产检时，这些叮咛对你有帮助
1 第一次看妇产科要注意7件事
2 拿到妈妈手册后该怎么做？
3 要选大医院还是小诊所呢？
4 快乐产检7步骤
第四章　你应该做哪些产检？
1 五个例行产检项目
2 不同周期的特殊产检
3 脊髓性肌肉萎缩症
4 唐氏症筛检
5 羊膜穿刺
6 妊娠糖尿病筛检
7 乙型链球菌筛检
8 胎盘功能检查
9 什么是甲型胎儿蛋白
第五章　唐氏症筛检与羊膜穿刺
1 染色体、基因与遗传
2 羊膜穿刺检查要不要做？何时做？
3 羊膜穿刺检查的风险
4 颈部透明带（初期唐氏症）检查
5 唐氏症筛检注意事项
6 要做唐氏症筛检还是羊膜穿刺？
第六章　超声波
1 六个观念，正确认识超声波
2 超声波最常遇到的16个问题
3 每次产检都要做超声波吗？
4 照高层次超声波更有保障？
5 超声波照片，你会看吗？
6 脐带绕颈，不怕、不怕
7 胎盘钙化是正常现象
8 子宫颈长度会影响早产
9 了解胎儿的生命之水：羊水
10 胎儿心脏钙化点
11 胎儿是躺着还是趴着？
第七章　怀孕期间的不适问题
1 怀孕分泌物变多正常吗？
2 该不该使用托腹带？
3 三招预防妊娠纹
4 不让小腿抽筋的妙招
5 如何克服害喜之苦？
6 解决恼人的痔疮
7 为什么怀孕容易流鼻血？
8 怀孕期间感冒怎么办？
9 压力对胎儿的影响不可忽视
10 恼人的便秘问题
11 常感觉缺氧、吸不到空气是正常的吗？
12 水肿怎么办？
13 怀孕期间牙痛怎么办？
第八章　怀孕期间要注意的特殊状况
1 怀孕前3个月的出血问题
2 怀孕4～5个月，慎防子宫颈闭锁不全
3 怀孕5个月后，常忽略的严重问题：早产
4 什么是胎儿肺泡成熟剂？
5 双胞胎要注意的问题
6 高龄产妇的风险
7 子宫长了肌瘤怎么办？
8 怀孕时健康检查报告异常，是怎么回事？
9 前置胎盘
10 植入性胎盘的危机
11 妊娠毒血症的风险
12 患有糖尿病的孕妇如何产检？
13 双子宫、双角子宫、单角子宫与间隔子宫
14 宝宝胎位不正怎么办？
15 矫正胎位的胎儿外转术
16 胎死腹中的原因
17 预防H1N1新流感
18 怀孕期间的气喘问题
第九章　确保宝宝健康，还要注意这些事
1 胎儿的听觉、触觉、味嗅觉和视觉
2 我会生出过敏儿吗？
3 怎样数胎动？
4 电磁波对胎儿有影响吗？
5 吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴莲、鸡精会长得比较快吗？
6 怀孕可不可以喝咖啡？
7 怀孕可以坐飞机吗？
8 怀孕可以养猫吗？
9 怀孕可以施打疫苗吗？
10 为什么孕妇要向左侧躺？睡觉时能翻身吗？
11 怀孕期间性行为要戴安全套吗？
12 阴部长菜花要剖腹产吗？
13 辐射对胎儿的影响
14 关于B型肝炎
15 可以订做健康宝宝吗？
Part 3　分娩
第十章　快生了，你要注意哪几件事？
1 分娩同意说明书要认真看
2 该选择自然生还是剖腹生？
3 你需要催生吗？可以催生吗？
4 产兆：破水、阵痛与落红
5 胎儿的头太大生得出来吗？
6 人性化生产
7 会阴按摩的目的与方法
8 准爸爸陪产须知
9 无痛分娩好不好？
10 给宝宝多点爱：乐得儿产房
11 术后止痛，产妇的福音
12 如何选择剖腹产的时间？
13 曾经剖腹产还可以自然生吗？
14 可以生产顺便结扎吗？
15 生产的健保与自费项目
第十一章　宝宝出生后需注意的特殊状况
1 剪脐带延后，降低新生儿贫血几率
2 宝宝的第一个分数：阿普加分数
3 胎便吸入症候群
4 脐带打结
5 锁骨骨折
6 新生儿黄疸
7 需要割包皮吗？
Part 4 　坐月子
第十二章　准备坐月子去啦！
1 产后五天的生活：第一天
2 产后五天的生活：第二天
3 产后五天的生活：第三天
4 产后五天的生活：第四至五天
5 疏乳棒
6 哺乳期乳腺炎
7 凯格尔运动
8 耻骨联合分离
9 产后恶露与月经
10 再度怀孕还可以继续哺乳吗？
11 施打百日咳疫苗