孕育一个孩子需要做哪些物质和精神的准备,必须具备哪些条件,都会遇到什么问题,如何应对和解决?阅读本书,问题迎刃而解。全书包括孕前准备、孕期营养、心理健康、身体健康、分娩过程、产后保养及环境、运动对孕产妇的影响、叙述明白晓畅,编写注重科学性、严谨性和实用性,针对中国孕妇、新手父母的阅读需求,在生活方式、保健要点、疑难问题方面,给出实用、简明的专业建议,同时普及孕产期相关知识。
《王琪孕前准备专家指导》9大部分内容具体包括:第一章孕前1年:孕前必修课——优生优育知识全攻略;第二章孕前10个月:全面检查身体,为优生优育作准备;第三章孕前6个月:精心准备,成功启动孕计划;第四章孕前5个月:调整身体状态,修炼最佳孕力;第五章孕前4个月:建立最适合怀孕的生活方法;第六章孕前3个月:储备营养,进入备孕关键期;第七章孕前2个月:怀孕倒计时,夫妻齐努力;第八章孕前1个月:放松心情,随时迎接宝宝的到来;第九章孕1月:怀孕进行时。