幸福重建：积极心理开启人类幸福之钥

第一章 物质富足，生命为什么不快乐
金钱越来越多，幸福却越来越远
痛苦源于过度的欲望和自私心
有限的物质满足不了无限的欲望
不断的选择，造就不停的痛苦
谬执，执则迷，迷则痛苦
一念无明，无始无明
因为迷路，所以忙碌
不幸福源于不接受现实

第二章 生命本真含义的主题
塑造健康美好的心灵世界
走进洋溢着积极信息的精神家园
培育建设性的情绪状态
活得舒爽且富有品质
提升生活质量从心开始
展现生命的固有力量一
让生命散发出春天般的活力
发掘和保持生命的最佳状态

第三章 主观幸福感和满足感
胜任感产生愉悦的情绪体验
归属感是人社会安全性的需求
自主性是满足感最大化的条件
价值观和目标影响幸福感
性别角色的“幸福感效应”
自我归真——客观地看待自己
幸福快乐的主要来源
平衡被打破及选择的压力

第四章 希望和乐观主义：
围绕希望进行自我管理
清晰和乐观的自我导向
在自觉的适应中乐观地生活
提高自我辨别和决断能力
建立成熟有效的自我防御机制
生活在希望中的乐观主义者是智者
创造自己的生活理想
希望是乐观主义者的信仰
……

第五章 积极的个性特征
博爱是优良个性，是一种能力
深度探讨一下“工作的能力”
勇气是一个人很关键的个性品质
人际交往中的原则性、灵活性和技巧性
千万不可丧失对美的感知力
毅力的心理根源、效能和培育

第六章 幸福重建的渠道
第七章 增强幸福力的深度策略
第八章 公民意识及美德道德
第九章 幸福重建与社会组织