自 序/1
第一章 解开生活里的梦
世间是苦，是梦幻 / 4
人生痛苦随逐，如梦如幻 / 5
抓不住的快乐 / 6
我执是根，是魔王 / 8
一切痛苦皆源自我执 / 9
都是我执惹的祸 / 14
快乐的逻辑 / 15
谁是无始以来一直伤害我们的魔王 / 18
再说关于痛苦的来源 / 21
烦恼是一朵七彩云 / 22
执着与恋爱 / 26
大乐无我，是归宿 / 27
内在的快乐 / 28
自在是真快乐 / 32
佛的清净刹土因“无我”而产生 / 33
第二章 闻思修融入生活
次第学修，需力行 / 38
了知法之精要，决心断除无明 / 39
实修是最好的事情 / 42
佛法修行的基础与关键 / 45
修出离心，断轮回 / 49
一切想中无常想为第一 / 50
修行需要忆念无常 / 51
关于业因果 / 55
修心从重视外四加行的观修开始 / 60
修菩提心，断自私 / 63
自他相换的观修法门 / 64
菩提心的功德 / 67
从爱心开始一步步修行 / 69
实修菩提心的方法：舍弃与承担 / 72
三毒变三法 / 76
打“我”才能利益众生 / 79
修持菩提心的两个要点 / 83
感恩众生才能修行 / 86
积资净障，信三宝 / 92
忏悔才能打“我”，做朵玛也能打“我” / 93
虔信三宝，打击我执 / 100
关于功德、业障、信心与智慧 / 106
解脱依赖于对三宝的信心 / 109
三宝带来最好的缘起 / 110
观修空性，断戏论 / 114
空性的概念 / 115
没有了执着以后是什么样的 / 118
在生活中修持空性 / 119
第三章 看清自己，不断完善
不动道人心 / 124
戒律为基础，不动摇做慈善的决心 / 125
真正需要快乐，佛教里有最好的方法 / 128
真正的修行 / 130
人不能没有感恩之心 / 131
让你的精神知足 / 132
不认识轮回的苦，不会放下对轮回的爱 / 136
对钱不能太执着 / 137
比钱更重要的是贤善的人格 / 138
真心的朋友 / 140
油门和刹车 / 141
何为你的安乐之道—玉耶女的启示 / 142
给即将皈依弟子 / 150
第四章 帮助别人，发现自己的生命之光
佛法大爱与慈善 / 158
每个志愿者都很了不起 / 161
从芦山地震说起 / 164
慈善不是竞争 / 168
以慈善为趣入佛法修行之方便 / 170
爱心带来快乐 / 175
浅谈如何去爱 / 176
现代人的通病—精神乞丐、精神残疾 / 179
现代人的快乐和幸福之道 / 182
新年，说给志愿者听 / 183
做慈善的意义及方式 / 184
以爱相待 / 187
趁父母还在的此刻去爱 / 191
我们是连在一起的 / 195
流浪狗小黑 / 197
有理想地生活 / 198
关于爱情 / 201
道德的重要性 / 203
写给年少的孩子 / 207
终生的教育 / 210
爱会送来整个春天的花 / 213
请给地球多一点爱 / 215
慈善 生活 / 219
幸福的方法 / 221
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