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阿鲁老和尚开示:本来无烦恼

阿鲁老和尚开示:本来无烦恼

定 价:¥32.00

作 者: [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著;刘畅 译
出版社: 河南文艺出版社
丛编项: 阿鲁老和尚开示
标 签: 佛教名家作品 哲学/宗教

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ISBN: 9787555901556 出版时间: 2015-01-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 296 字数:  

内容简介

世上本无事,庸人自扰之。烦恼的根源在于心,心不清净,烦恼自然源源不绝。
  阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛学大师,是亿万信徒的心灵导师。日本佛教的传统是深入世俗生活,因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。
  阿鲁老和尚开示,世上本没有烦心事,只有我们的心和情绪在好和坏中起伏,于是便生起了烦恼。一旦找回原本的清净心,看待事物的眼光便会豁然开朗,就会发现曾经困扰自己的事,其实没什么大不了,烦恼也会立刻烟消云散。
  翻开本书,让佛法带你找回平静安宁的本心。

作者简介

  阿鲁老和尚(Alubomulle Sumanasara),生于1945年,斯里兰卡人,上座部佛教长老,35岁时渡海到日本弘法,是当今日本影响力第一的佛学导师,也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。
  他以教授初期佛法,指导冥想修行为主要工作,帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,由此吸引了为数众多的信众和追随者,共同走上心灵成长之路。

图书目录

第一章 烦恼是心制造的毒
我们的心总是喊着“我喜欢”“我想要”,一生都在不断地追求。但是得到了想要的东西,就一定能幸福吗?究其原因,是心被欲望蒙蔽了双眼。

凡事并不能全都如人所愿。但在得不到的刹那,我们还是会比任何人都愤怒。这种负面情绪会压向自己,制造出内心的毒,反过来伤害自己。


第二章 找到烦恼的根源
如果凡事都强迫自己一定要成功,之后很可能因强烈的挫败感而失望、恼怒。不妨与失败握手言和,明白自己并不是全能的,这样无论成败,都能泰然处之。

我们总是为自己制定过高的标准,一旦达不到又会异常烦恼。太高的目标会成为压力和紧张的源头。放下它,去体会和享受做事本身的乐趣,才能拥有良好的心态。


第三章 佛陀的心灵故事获得心的开示
我们完全没有必要因为生病而苦恼。总是不能认同自然、不能面对自己所处的现状,会造成巨大的痛苦。死亡、衰老、疾病无法逃避,面对它,放下它。

一旦对一件事过于执著,就会变得看不清现实,迷失自我,不能拥有完美的人格。


第四章 阿鲁老和尚替你解读烦恼
在这个世界上,我们和他人的固执都会互相困扰对方。不妨用体谅和包容的目光去看待别人,不要总是抱怨“别人给我添麻烦”,要站在对方的立场上理解他人。

世界并非在围绕着你转,不要总把自己的不称心、不如意归咎于别人。在抱怨别人之前,先想想自己做得怎么样,有没有给别人添麻烦。


第五章 放下计较心,收获慈悲心
在生出烦恼的当下,试着站在对方的立场上作一下换位思考:“要是我在这样的处境会怎么做”。在你真正做到换位的一瞬间,解决问题的突破口便清晰可见。要想成功地做到这一点,就必须培养和修炼你的慈悲。
我们都是承蒙其他生命的恩惠才得以生存的,因此对所有生命持有一颗慈悲之心、善意之心非常重要。
……

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