有悟的人生：宗性法师谈生活修持

第一讲 充满喜悦的人生旅途
一开题
二“承当的胆识”是喜悦的基础
三“奉献的精神”是喜悦的源泉
四“欢喜的感受”是喜悦的表现
五“包容的心量”能检验喜悦

第二讲 用智慧来结人缘
一 缘起与开题
二 父母和子女
三 师长和弟子
四 夫妻关系
五 亲邻和朋友
六 上级和下级
七 僧俗关系
八 互动问答

第三讲 改善人生与生命
一 缘起
二 改善人生的起点
三 改善人生的原理
四 改善人生的阶梯

第四讲 禅生活
一 缘起
二 呼唤禅意的生活
三 直面现代人的生活问题
四 什么是禅
五 禅的生活，你也可以
六 互动问答

第五讲 感悟人生三重境
一 缘起
二 探寻人生的方向和价值
三 生存
四 生活
五 生命
六 结语

第六讲 佛法与情绪管理
一 缘起
二 认识管理
三 自我管理及内心的复杂情绪
三 管理不良情绪
四 强化良善情绪
五 结语

第七讲 远离颠倒梦想
一 缘起
二 远离颠倒梦想
三 妄想长啥样
四 回归有序生活
五 互动问答