小学生心理健康教育读本

人生理想篇
第一节 爱与生命
一、爱赋予我们生命
二、爱可以挽救生命
三、有爱就能拥有一切
四、爱能创造奇迹
第二节 学会感恩
一、感恩父母养育之恩
二、感恩老师辛勤培育
三、心怀感恩，选择快乐
四、学会感恩，收获人生
第三节 珍爱生命
一、学会保护自己
二、远离危险
三、安全出行
四、机智面对侵犯
第四节 放飞理想的翅膀
一、理想是成功的灯塔
二、理想让奋斗不再艰苦
三、理想与现实的矛盾
四、理想与拼搏
父母必读：伟大母亲——诚实的孩子

健康成长篇
第一节 健康人生
一、健康的体魄是健康人生的基础
二、生理健康与心理健康
三、心理健康的标准
四、保持健康的心理
第二节 含苞待放
一、了解自己的身体
二、发育期男孩与女孩有什么不同
三、发育期心理特征
心理小知识：发育期的症状
第三节 儿童心理问题
一、什么是儿童心理问题
二、儿童常见心理障碍
三、心理障碍产生的原因
四、如何促进身心健康
父母必读：家庭教育对儿童健康人格的培养

人际交往篇
第一节 与同学的交往
一、走近朋友，珍惜友谊
二、正确对待朋友间的争论
三、解决朋友交往中的困扰
四、真诚和信任是友谊的钥匙
第二节 与老师的交往
一、尊重老师，尊重老师的劳动
二、建立和谐师生关系
三、老师的爱铸就学生未来
第三节 与家长的关系
一、父母要信任相信孩子
二、为父母做几件事
父母必读：父母的行为是孩子的镜子

刻苦学习篇
第一节 学习的目的
一、为生存而学习
二、为梦想而学习
三、为赏识而学习
第二节 学习中的心理学
一、依赖心理
二、厌学心理
三、疲劳心理
四、考试心理
第三节 克服学习中的不良因素
一、学习中的不良情绪
二、学习中的马虎
三、克服“走神儿”的毛病
四、缓解考试焦虑
第四节 养成好的学习习惯
一、习惯养成教育的意义
二、十二条受益终生的学习习惯
三、四步走培养良好学习习惯
父母必读：帮助孩子养成良好学习习惯

自信乐观篇
第一节 自信，理想的风帆
一、什么是自信
二、自卑与自信
三、一块钢板的价值
四、贴标签效应
第二节 自信，成功的基石
一、树立自信，自立自强
二、自信是成功的第一步
三、帮孩子找回自信
四、自信心的培养
第三节 自卑，心里的羁绊
一、天使翅膀
二、克服自卑心理的好方法
第四节 保持乐观的情绪
一、笑一笑，十年少
二、乐观带来健康
三、乐观战胜困难
父母必读：不要用最糟糕的教育——否定

历练意志篇
第一节 培养坚强的意志
一、什么是意志
二、培养我们的意志力
三、战胜自我，控制自己
第二节 挫折与失败
一、挫折不等于失败
二、小角马的启示
三、正视挫折
四、挫折是人生新起点
第三节 坚韧精神持之以恒
一、百折不挠方有成
二、执著造就奇才
三、培养坚韧性格
第四节 劳动助成长
一、学会劳动是一种财富
二、投机偷懒不可取
第五节 不让网瘾危害成长
一、网瘾的具体表现
二、小学生戒除网瘾的策略
三、各方协作防止青少年网瘾
父母必读：家长要正确对待和处理孩子的网络游戏问题

情感情绪篇
第一节 良好的情感是身心健康的保证
一、小学生情感的特点
二、学生情感的培养
第二节 愉快的情绪益于健康
一、如何保持愉快的情绪
二、消极情绪的调节
父母必读：必须记住的20条家庭教育的金科玉律