警察院校大学生心理健康教程

第一讲 警察院校大学生心理健康概述
一、心理健康概述
二、警察院校大学生心理健康
三、我国警察院校大学生心理健康教育发展状况
心理健康测验与训练
一、心理健康测验
测验一 心理健康测试（SCL-90）自测量表
测验二 中国人心理健康量表
二、心理健康训练
活动一 认识自我
活动二 心理健康有用吗?

第二讲 警察院校学生自我意识
一、自我意识概述
二、自我意识的发展与矛盾
三、警察院校学生的自我意识偏差
四、警察的个性心理特点及其与自我意识的关系
五、大学生认识自我的方法——自我教育
自我意识测验与训练
一、自我意识测验
测验一 自我和谐量表
测验二 罗森伯格自信心量表
二、自我意识训练
活动一 团体辅导——认识自己
活动二 增加自我意识的方法训练

第三讲 警察院校学生学习心理
一、学习概述
二、警察院校学生学习心理分析
三、提升学习能力
学习心理测验与训练
一、学习心理测验
测验一 个性类型测试
测验二 学习心理综合诊断量表
二、学习能力训练
活动一 记忆力训练
活动二 思维能力训练
附：大学生学习心理调查问卷

第四讲 警察院校学生人际关系心理
一、人际关系概述
二、警察院校学生人际关系特点及影响因素
三、人际关系的原则
四、人际关系的方法（或技巧）
人际关系心理测验与训练
一、人际关系心理测验
测验一 大学生人际关系行为困扰诊断量表（1）
测验二 大学生人际关系行为困扰诊断量表（2）
二、人际心理训练
活动一 让大家认识我
活动二 快乐交朋友

第五讲 警察院校学生情绪心理
一、情绪概述
二、情绪的重要性
三、警察院校学生常见的不良情绪及其表现
四、情绪管理
情绪心理测验与训练
一、情绪心理测验
测验一 艾森克情绪稳定性测验
测验二 情绪稳定性测验
测验三 情商测试
二、情绪心理训练
活动一 ABC理论练习
活动二 身体放松训练法
活动三 情绪识别游戏——他们怎么了
活动四 幽默和乐观的情绪训练

第六讲 警察院校学生压力管理
一、警察院校学生的压力与压力管理能力
二、警察院校学生的压力源
三、压力管理
压力测验与压力管理能力训练
一、压力测验
测验一 心理压力自测
测验二 压力源测定量表
测验三 生活事件压力测试
二、压力管理能力训练
活动一 认知重组
活动二 放松
活动三 宣泄

第七讲 警察院校学生爱情与性心理
一、爱情心理
二、大学生性心理
恋爱心理测验与爱的能力训练
一、恋爱心理测验
测验一 大学生恋爱观自我测验
测验二 恋爱心理成熟度测验
二、恋爱能力训练
活动一 你心目中最有魅力的男（女）生
活动二 如果我失恋了，我会得到

第八讲 警察院校学生团队心理
一、团队心理概述
二、警察院校学生团队心理建设常见问题
三、警察院校学生团队心理建设能力的培养
团队心理测验与训练
一、团队心理测验
测验一 贝尔宾团队角色测验
测验二 个人团队精神测验
二、团队心理训练
活动一 警队组建
活动二 挑战150
活动三 4米墙

第九讲 警察院校学生职业规划心理
一、职业生涯规划概述
二、职业生涯规划的内容
三、职业规划的方法与步骤
四、警察的职业生涯及其规划策略
职业心理测验与训练
一、职业心理测验
测验一 职业兴趣自我评定量表
测验二 气质类型测试题
二、职业规划训练
活动制作大学生职业生涯规划表
参考文献
附录 普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）