健康瘦身蔬果沙拉

定　价：¥28.80

作　者：	陈志田编
出版社：	江西科学技术出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787539049328	出版时间：	2014-12-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	256	字数：

内容简介

“肥胖乃百病之源！”瘦身不仅是因为我们要美貌，更重要的是我们要健康。健康瘦身的唯一正确方法就是“多吃蔬果多运动，少吃高糖、高脂肪食物”。营养美味、口味多变的蔬果沙拉恰好满足健康瘦身提出的“多吃蔬果”这一要求。《健康瘦身蔬果沙拉》由五星级大厨陈志田亲自指导编写，共介绍了435款具有瘦身功效的美味蔬果沙拉，这些沙拉均具有热量低、制作方便、美味可口的特点，无论您需不需要瘦身，都可以做来吃。

作者简介

暂缺《健康瘦身蔬果沙拉》作者简介

图书目录

Part 1 爱上蔬果沙拉，轻松“享瘦”
漫谈沙拉
沙拉中的蔬菜
沙拉中的水果
蔬呆沙拉与减肥
如何减少沙拉中的热量
制作健康美味沙拉需要注意什么
做出美味沙拉的小妙招
瘦身蔬果沙拉的选材要领

Part 2 清肠排毒蔬果沙拉
Part 3 低热量减脂蔬果沙拉
Part 4 促进代谢蔬果沙拉
Part 5 利水消肿蔬果沙拉