第一章 冥冥之中的缘分/ 1
病在母身，疼在儿心（祸不单行，妈妈连得两病）
终于遇到个以前没听过的治病良方（妈妈的病，还有的治）
拜访甲木英丹大师（从山西到阿拉善）
心病还须心药医（妈妈的病终于有好转）
第二章 仓央嘉措的传说 / 15
一个心愿（与甲木英丹大师话别）
一代尊者，仓央嘉措（从阿拉善到山西）
无言的承诺（准备上路：走向朝圣之路）
第三章 首次踏上旅程 / 25
三人小分队整装待发（从山西到阿拉善）
一个让人遗憾的消息（甲木英丹大师圆寂了）
风化严重的古长城（从阿拉善左旗到银川）
那一片贫瘠的小山坡（从银川到兰州）
传说中的拉卜楞寺（从兰州到夏河）
旅程出现了分歧（从拉卜楞寺到兰州）
第四章 未完成的藏区之行 / 49
塔尔寺三绝（从兰州到西宁）
青海湖的日落（从西宁到青海湖）
玉树之行的遗憾（从青海湖到玛多）
第五章 第二次赴玉树圆梦 / 69
这不只是一块石头（出发）
略有些失望的通湖草原（从阿拉善到通湖草原）
沙漠中度过的第一夜（从通湖草原到沙坡头）
不太顺利的一天（从沙坡头到夏河）
第六章 遇到奇石并到达玉树 / 87
奇石——幸运的象征（从夏河到拉卜楞寺）
终于可以洗个热水澡（从拉卜楞寺到西宁）
与青海湖的亲密接触（从西宁到青海湖）
一下子有了高原反应（从青海湖到玛多）
终于到达了梦寐以求的玉树（从玛多到玉树）
第七章 寻找石头之旅 / 109
仓央嘉措和如母石（从山西到北京）
助手也要培训（从北京到山西）
追忆甲木英丹大师（从阿拉善到银川）
拜会尼隆活佛（从银川到西宁）
发现一块紫色的如母石（从西宁到湟水谷地）
白玛秀措受伤了（从湟水谷地到青海湖）
第八章 藏獒以及藏区的禁忌 / 143
藏獒！藏獒！（在青海湖上的一处蒙古包里）
机灵的小黄也犯了忌讳（从青海湖到共和）
第九章 遭遇高原反应和泥石流 / 157
可怕的高原反应（从共和到玛多）
汽车也有高原反应（从玛多到玉树）
又找了很多石头（小苏莽寺）
开会决定要一次长时间的路程（在玉树宾馆的房间里）
能从泥石流脱险那是何等幸运（从那曲到尼玛乡）
藏人的纯洁让人震撼（拉萨见闻）
第十章 路途艰辛却也有一些惊喜 / 181
你的朋友生病了，他自己不知道（在拉萨）
热情友好的蒙古人（互助）
不计其数的滚石险些砸中汽车（去往拉萨的路上）
深沟翻车，奇迹大于危险（某处不知名的小河沟）
沙漠奇遇记（腾格里沙漠）
后记 / 212
继续在路上
附录 / 215
如母石之美
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