第一篇 承认不完美，把自己请进生活
认识自己的内疚感
不要被内疚感击倒
自我欣赏，摆脱内疚的束缚
积极主动，撕掉受害者的标签
不要用你的想象去制造痛苦
第二篇 热情不灭，人生才会进发火花
美丽心灵，驱散心中的阴霾
释怀自己，学会让心灵舒展
积极生活，抓住信手拈来的快乐
用热情去拥抱人生
适时放弃，卸下你的“累”
第三篇 宁静心灵，多想你拥有的
淡泊是一种享受，拥有一颗平常心
让自己去适应环境
心灵自由了，人生就幸福了
保持微笑，感谢现在你拥有的
朋友，人生中一种淡淡的温暖
第四篇 人生如戏，可又有别于戏演好自己人生的角色
不求完美，但求无愧
寻找让自己快乐的人生舞台
用心去感受，幸福无处不在
平淡真实，生活是一杯纯纯的水
第五篇 从爱自己开始，打开心灵之门
大声说出爱自己
羡慕他人不如做好自己
鼓励自己，要常常仰望天空
做自己，体味简简单单的幸福
给心灵留点空间，让阳光照进来
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