第一堂课 要做自己的主人，对自己负责
对工作不负责就是对自己不负责
“差不多”其实差很多
小事做不好何以做大事
任何力量都无法胜过自己内心的强大
第二堂课 宽恕别人也是在放过自己
仇恨不是解决问题的唯一方式
何必用别人的过错来惩罚自己
别让自己变成“仇恨”的奴隶
朋友的伤害也许是无意的
第三堂课 唯有真诚待人才能够换来信任
朋友之间没有什么比真诚更重要
矛盾会在真诚沟通中化解
必要的时候可以对朋友坦诚说“不”
第四堂课 不断“否定”自己，才会不断进步
千万别沉醉于过去的辉煌
别把自己太当回事
永远有新的目标，才能攀登新的高峰
第五堂课 人生的成长比成功更重要
不断改变自己就是在不断成长
成长就是修补自身的短板
唯有学习才能不断完善自我
第六堂课 懂得知足会生活得更好
不能拥有伟大就退守平淡
以不完美的眼光看待世界才能找到完美
多看看自己所拥有的
得不到的未必就是最好的
懂得珍惜，才能拥有更多
第七堂课 逃避痛苦的人将承受更大的痛苦
直面问题才能最终成为强者
生活给了你什么，你就享受什么
勇敢面对缺陷，才能活出精彩
困难没有我们想象的那么强大
顺其自然只会使问题更糟
第八堂课 乐观对待每一件事
用最好的方式活着才算不辜负人生
告诉自己：大不了从头再来
失意是人生路上的风景
“炒鱿鱼”也许是你事业上的转折点
世上没有真正的绝望
第九堂课 幸福需要用心去感受
感恩地活着，苦涩也会变甘甜
让感恩走进你的心灵
用心去感受生活对我们的恩赐
第十堂课 生活不需要太多，简单就是幸福
生活简单一点，烦恼就少一些
放下那些不必要的欲望你会活得更轻松
扔掉浅薄的虚荣心，生活才会更美丽
走自己的路，别在乎别人怎么说
第十一堂课 不懂得爱自己的人就不会去爱别人
别轻视身体上的小毛病
给痛苦的心找个出口
别让“爱自己”成为一句空话
别把过去的伤痛带到以后的日子里
难过时，想哭就尽情地哭吧
第十二堂课 用心对待身边的每个人
你怎样对待别人，别人就会怎样对待你
笑对所有人
善待身边的每一个人
一个温和的人，更容易让人亲近
第十三堂课 怒火不会烧到别人，只会烧到你自己
没有人理所当然地包容你的脾气
生气只会让我们的生活变得更糟
生气的时候，最好什么都别做
有效制怒，才能完善和成就自我
懂得退让，得到的会更多
生活不是辩论赛，赢了也得不到什么
第十四堂课 其实，忍耐也是一种智慧
忍耐并不代表懦弱
忍受住成功前的枯燥，才有机会获得成功的青睐
耐得住寂寞才经得起风浪
第十五堂课 你为他人着想，他人也会以此相报
学会倾听别人的诉苦
理解就是要把自己当成对方
每个人都有被误解的时候
第十六堂课 你对时间越吝啬，时间对你就越慷慨
珍惜生命中的每一分钟
让每一分钟都过得有意义
把业余时间充实起来
第十七堂课 虽说生命的价值在于奋斗，但也要有张有弛
不会休息的人也不会工作
停一停脚步，看看路边的风景
工作之余，为自己寻找快乐
在保证健康的基础上平和地追求成功
第十八堂课 犹豫不决的人到头来什么事都办不成
机遇只偏爱有决断的人
犹豫不决只会给你留下遗憾
该放弃的时候一定不要犹豫
第十九堂课 有得必有失，有失才有得
舍弃高傲，才能赢得尊重
吃小亏可以获大利
不计较眼前得失，才会拥有更多朋友
利人之举常常也是利己之事
第二十堂课 做事的方法远比事情本身更重要
只要积极去寻找，任何事情都有解决的方法
抓住问题的“症结”去寻找方法
方法正确，勤奋才能换来收获
将大问题分割成几个小问题来解决
打破常规思维，用创新来解决问题
一条路堵死了就转弯寻找另一条路
第二十一堂课 给他人的空间越大，为自己赢得的机会就越多
包容别人，成就自己
懂得宽容，才能赢得更多的朋友
礼让得福，霸道惹祸
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