《很老很老的老偏方 职场疲劳一扫光（全民阅读提升版）》中的老偏方流传很久，经过千年反复验证，除了对日常生活中的小毛病、慢性疾病、部分初发病等有辅助疗效外，还对一些疑难杂症、突发疾病都有很好的辅助治疗效果。例如仙人掌酒可化痰降脂，黑芝麻丸解决脱发难题，芦荟可缓解因久坐引起的便秘等。书中的老偏方取材多采用普通药材、食材、调料等，如橘皮、甘草、枸杞、生姜、红豆、洋葱等，材料很容易找到，且价格低廉，既实用，又省钱，如利用酸枣仁可治疗失眠，用韭菜根可治关节炎等。利用老偏方辅助治病，只需对食物或药材进行简单处理，或是进行熬煮，或是泡成药酒，或是做成药膳，或是捣烂外敷于患处，即可奏效。有的老偏方则仅仅需要对身体上的某个部位或区域揉一揉、按一按，操作起来非常简便，对于每天忙碌的上班族来说，不用花太多的时间在家就能自行辅助治疗各种常见病症。书中的老偏方多取材于日常饮食中，所用药材也来自于大自然的天然植物，药味不多，甚至有些是以食材为主，如利用玉米须辅助治糖尿病，方式较为温和，副作用极小。《很老很老的老偏方 职场疲劳一扫光（全民阅读提升版）》针对同一种疾病，尽可能提供多种偏方，有外敷方、食疗方、药膳方、艾灸方、按摩方等，便于读者因地、因时制宜，根据自身情况选择采用的方法。
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