你一定要知道的海鲜基本知识
Lesson 1 海鲜大哉问
选对海鲜,吃得美味又健康!
什么是活海鲜、鲜海鲜和冷冻海鲜?
营养师告诉你如何选择安全食用的海鲜
有机饮食专家告诉你什么是有机无污染的海鲜
医生告诉你如何预防吃海鲜过敏
Lesson 2 美味满分的海鲜料理
地中海料理,善用蔬菜清甜衬托浓郁海味
中式海鲜料理,重视以快火锁住海鲜甜味
美式海鲜料理,油炸出海鲜香气
东南亚料理海鲜,决战于香料搭配
日式海鲜料理,重视食材原味的呈现
必学的美味满点家常海鲜料理
Lesson 3 海鲜选购攻略及保存法
到哪里采购海鲜*新鲜?
菜市场和超市大PK !
到大型鱼市场买便宜又新鲜的好渔货
到渔港买生鲜活跳的海鲜
购买海鲜时需了解的其他事项
选择海鲜的旺季购买
询问海鲜的产地
观察海鲜的外形
海鲜基础的保存方式
渔货商如何保存海鲜?
一般家庭如何保存采购回来的海鲜?
Chapter 1 鱼
Chapter 2 虾
Chapter 3 蟹
Chapter 4 贝
Chapter 5 海菜