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我的身体我做主:跑赢糖尿病

我的身体我做主:跑赢糖尿病

定 价:¥29.90

作 者: 田心 著
出版社: 吉林科学技术出版社有限责任公司
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787538487152 出版时间: 2015-08-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 208 字数:  

内容简介

  随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率也在逐年增加,而且患者的年龄日益低龄化。作为一种具有不可逆性的慢性疾病,糖尿病不仅被称为“不死癌症”,也被称为“人类21世纪的健康杀手”。事实上,糖尿病并非人们想象中的那么可怕。虽然糖尿病在目前还是一种不治之症,但是只要患者能够积极坚持治疗,按时服药,严格控制好饮食,坚持适量的运动,只要能够控制好并维持血糖稳定,就能够延缓病情的发展,并能够有效防治和延缓各种并发症的发生,同样可以像正常人那样享受高质量的生活,拥有长寿的生命。

作者简介

  田心,毕业于天津中医药大学,现任职于北京市中日友好医院老年医学科副主任医师,北京中医药大学副教授。从事老年医学临床医疗及教学、科研工作20余年,擅长中西医结合治疗各种急、慢性脑血管疾病、冠心病、慢性心功能不全、高血压、糖尿病、高脂血症、抑郁焦虑、老年记忆障碍、睡眠障碍、呼吸系统疾病及消化系统疾病等,临床医疗经验丰富,临床医疗效果明显。自工作以来,曾经参加国家科技部十五公关课题及卫生部等多个课题的研究工作,曾经参与多部医学专著及科普著作的编写工作,发表专业论文10余篇;曾参加执业医师资格考试、住院医师规范化培养考试的监考工作,在教学工作中,多次被评为优秀教师。

图书目录

Part1 你了解糖尿病吗
什么是糖尿病…10
糖尿病多危害…10
关注身体异常,早防糖尿病…11
科学降糖,积极防治并发症…12
正确饮食助降糖…13
病情监控有方法…13
怎样注射胰岛素…14
运动降糖法…15
中医降糖法…16
Part2 降糖食材大集合
五谷杂粮
荞麦:改善人体胰岛功能…20
燕麦:增强胰岛素敏感性…21
小麦:抑制餐后血糖上升…22
……
蔬菜
西红柿:提高人体对葡萄糖的利用率…37
丝瓜:增强胰岛细胞活性…38
冬瓜:不含糖,有效控制血糖…39
……
水果
苹果:修复胰岛细胞,减少血糖含量…69
西瓜:参与人体糖代谢,增强胰岛素敏感性…70
火龙果:糖含量较少,热量低…71
……
肉蛋及水产
乌鸡:清除自由基,改善胰岛功能…87
鸭肉:软化血管,调节血糖…88
牛肉:修复胰岛细胞,控制血糖…89
……
Part3 糖尿病并发症的饮食调理
糖尿病合并足部病变怎样调理…122
糖尿病合并眼部病变怎样调理…126
糖尿病合并口腔疾病怎样调理…130
糖尿病合并皮肤病变怎样调理…134
糖尿病合并脑血管病变怎样调理…138
糖尿病合并高血压怎样调理…142
糖尿病合并高血脂怎样调理…146
糖尿病合并心脏病怎样调理…150
糖尿病合并胆石症怎样调理…154
糖尿病合并肾病怎样调理…158
糖尿病合并痛风怎样调理…162
糖尿病合并周围神经病变怎样调理…166
糖尿病合并习惯性便秘怎样调理…170
糖尿病合并失眠症怎样调理…174
糖尿病合并脂肪肝怎样调理…178
Part4 糖尿病日常家庭护理措施
儿童糖尿病怎样调理…184
妊娠糖尿病人怎样调理…188
老年糖尿病人怎样调理…192
消瘦型糖尿病人怎样调理…196
肥胖型糖尿病人怎样调理…200
免疫力低下的糖尿病人怎样调理…204

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