出版前言
英文版序言
美国加利福尼亚州
如何带来根本性转变? / 2
理想可以让我们改变吗? / 12
不做谴责地觉察心智的过程 / 22
寻求技巧会让心灵钝化 / 30
心智的活动妨碍了根本性转变 / 39
努力想要解决问题,不能让我们获得自由 / 49
自我即欲望 / 59
探明欲望就能迎来转变 / 68
当思想者即思想,才有创造力的释放 / 79
权威妨碍了根本性的变革 / 89
印度巴拉纳斯
教育的意义在于培养智慧 / 102
挣脱恐惧之网 / 106
权威是如何产生的? / 112
训戒和自由是相互对立的 / 119
受限的心灵无法自由 / 127
没有任何安全存在 / 133
野心的背后是恐惧 / 143
“爱”是什么? / 152
有比较就不会有爱 / 161
心中有爱,便能实现内在与外在的雅致 / 170
恐惧让我们去累积知识 / 178
年轻时当领悟真爱的可贵 / 181
重要的是理解而非记忆 / 189
嫉妒带来了衰退 / 196
知识和经验会毁灭创造力 / 204
不要为语词所困 / 212
宁静无法通过努力获得 / 219
信仰是一种腐蚀 / 226
什么是智慧? / 231
印度浦那
在你的心中找到真理 / 242
受限的心灵是痛苦的来源 / 257
教育能塑造完整的人吗? / 271
真理不会通过选择而得来 / 284
印度孟买
聆听才能带来真正的变革 / 298
有意识的努力会带来改变吗? / 311
睿智的人必定是严肃认真的 / 323
重要的是探明如何思考而非该做什么 / 338
依赖滋生出恐惧 / 350
要发现真理就必须保持不满 / 361
创造力是一种独在的状态 / 375
知识或经验能终结痛苦吗? / 388
渴望有所实现就必然会生出痛苦 / 401
选择导致了心灵的衰退 / 414
英国伦敦
培养美德,不会带来真理 / 430
让心灵摆脱限定 / 440
我们在寻求什么? / 449
抛掉心灵的幻觉 / 461
思想能否让自身发生彻底的改变? / 471
意识的彻底革新 / 481
美国加利福尼亚州
彻底摆脱恐惧 / 494
中心层面的变革才是真正的变革 / 502
恐惧滋生出了权威 / 511
自我是一切不幸的根源 / 519
知识能否解决人类的问题? / 528
要想体验未知,心灵必须摆脱已知 / 539
过一种简单的生活 / 550
渴望永恒的欲望导致了恐惧 / 559