静坐修道与长生不老

定　价：¥20.00

作　者：	南怀瑾著
出版社：	东方出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787506079846	出版时间：	2015-07-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	164	字数：

内容简介

　　身体康健乃至“长生不老”，千百年来一直是世人的向往与追求。南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践以及古今述作，撰写了本书。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道欢第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，恰生养年提供了有益的指导。

作者简介

　　南怀瑾先生出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。

图书目录

长生不老确有可能静坐的方法静坐的心身状况哪一本是静坐的最佳入门参考书因是子静坐法的利弊人体的气机是怎么一回事丹田与脉轮是什么静坐与气脉儒佛道三家的静坐姿势七支坐法的形式有关七支坐法的传说叉手盘坐与健康的效果关于头脑的健康功效盘足曲膝与健康学习静坐如何用心存想与精思安心守窍的方法当心守窍的后果守窍与存想的原理守窍与炼气什么是气静坐与气的存想人体内部的气机与空气的关系静坐的休息与气机开始静坐时气机的反应背部的反应静坐与后脑的反应前脑的反应间脑的反应如何打通任脉不食人间烟火与中气的作用大腹便便不足道人身和人参的两足之重要气脉的异同之争道家与密宗有关气脉的不同图案中脉的重要争论为什么气脉会震动打通气脉为什么静坐与锻炼精神三炼精气神之说修炼的时间和程度之说新旧医学养“精”观念的异同认识真精静坐与“炼精化气”的剖析炼气和止息气息的神奇和奥秘变化气质和气的周期炼气不如平心三花聚顶和五气朝元炼气与化神神是什么东西气化神的境界炼气化神三问
附：修定与参禅法要初修禅定入门方法定慧影像参掸指门