大学生心理健康教育（第二版）

第一章健康从心开始
第一节走进心理世界
第二节健康与心理健康
第三节心理调节的相关资源
第四节心理健康新方向——拥有幸福感，过有效的生活
第二章适应：大学从适应开始
第一节适应及其心理过程
第二节适应与发展的途径
第三章自我意识：认识自我，发展自我
第一节认识自我
第二节悦纳自我
第三节发展自我
第四章学习心理：树立现代学习观
第一节认识学习
第二节影响学习的因素
第三节创造性思维和创新能力的培养
第五章情绪管理：我的情绪我做主
第一节认识情绪
第二节常见的情绪困扰及调适
第三节做情绪的主人
第六章人际关系与沟通：建立自己的人际关系网
第一节人际交往概述
第二节人际关系的形成与发展
第三节人际交往中的障碍及调适
第四节增进人际关系的艺术
第七章爱情心理：培养爱的能力
第一节恋爱心理概述
第二节大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第三节学习爱的艺术
第八章性心理与性健康
第一节了解性
第二节大学时期常见的性困扰及原因
第三节大学时期性健康的维护
第九章挫折应对：阳光总在风雨后
第一节挫折概述
第二节挫折后的行为反应
第三节提高挫折承受力
第十章职业生涯规划：我的未来不是梦
第一节确定生涯目标
第二节自我探索
第三节了解职业世界
第四节规划大学生活
第十一章心理问题和心理障碍的预防
第一节大学生心理问题产生的原因
第二节常见心理障碍识别
第三节心理咨询与心理治疗
第十二章生命教育
第一节认识生命
第二节尊重生命，珍爱生命
第三节生命之殇——自杀危机
参考文献