封面
扉页
版权页
目录
第一章 我爱厨房篇
常见食物的鉴别与选购
蔬菜类
菌菇类
根茎类
水果类
肉蛋奶禽水产类的选购
海产干货的选购
米面杂粮油类的选购
食物加工烹调小技巧
素食类
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第一章 我爱厨房篇
常见食物的鉴别与选购
蔬菜类
菌菇类
根茎类
水果类
肉蛋奶禽水产类的选购
海产干货的选购
米面杂粮油类的选购
食物加工烹调小技巧
素食类
肉类
主食类
附:食物储存技巧集锦
第二章 家有妙招篇
废物巧利用
一物多用方法集锦
第三章 清洁卫生篇
厨房大变身
卫浴清洁一点通
电器及家具的清洁
衣物的清洁与保养
第四章 我爱我家篇
傻瓜装修
家电的选购与节能
花草的种植技巧
宠物的饲养与训练
第五章 养生保健篇
家庭常见病的自我治疗
各季养生保健食疗法
第六章 家庭礼仪篇
如何穿衣打扮
美容美发小窍门
第七章 子女教育篇
开发学龄前儿童智力的方法
让孩子更听话的秘诀
如何引导孩子
封底