在这个充满变化和挑战的世界中如何更好地生活？青少年经常要面对很多不同的挑战。仅仅依靠书本上的知识是远远不够的。而生活技能，这个被世界卫生组织、联合国儿童基金会推崇的概念正成为国际上“青少年必学的基本知识”，成为帮助青年入应对挑战的工具，它能够使青少年获得积极健康的行为和技巧。妥善地应对危机与压力，健康成长，幸福生活。本系列片聘请知名心理学家、生活技能专家，以青少年喜闻乐见的形式，结合他们身边鲜活的小故事进行深入细致的分析，可以极大地提高中学生的生活技能技巧。《人际沟通技巧》结合中学生的心理特点，以及所面临的最困惑的人际交往问题，设计了四个单元来系统地帮助中学生培养与人沟通的方法和技巧，并帮助中学生发现并找出自己在与他人沟通中存在的问题并加以改正。
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