第一章 农趣、蔬菜、有点鲜，种菜=种生活
叶菜即种即吃，营养又安全
挑选蔬菜种子，新菜友种养必修课
阳光与水分，叶菜枝繁叶茂有密码
巧施肥，让蔬菜生长全程无忧
去除病虫害，打造清爽健康乐园
菜友必备叶菜农具大起底
第二章 蔬菜四季秀 种养享不停
春季蔬菜
生菜，保健蔬菜中的“生力军”
木耳菜，无公害蔬菜的“理想品种”
空心菜，原产于热带的“绿色精灵”
菜心，源于广东的蔬菜“贵族”
芥蓝，家里“最爱”的特产蔬菜
蒲荷，“菜药两用”的美昧蔬菜
铜钱草，可赏可食的神奇植物
罗勒，象征坚贞的爱情
韭菜，中医里的“壮阳草”
香椿，百姓餐桌上的常客
香蜂草，连蜜蜂都爱的时蔬
紫苏，肉类菜的“黄金搭档”
苋菜，减肥餐桌上的“主角”
牛皮菜，绿色蔬菜中的“洋玩意”
小茴香，烧制荤菜时的必用品
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