在这个充满变化和挑战的世界中如何更好地生活？青少年经常要面对很多不同的挑战，仅仅依靠书本上的知识是远远不够的。而生活技能。这个被世界卫生组织、联合国儿童基金会推崇的概念正成为国际上“青少年必学的基本知识”，成为帮助青年人应对挑战的工具，它能够使青少年获得积极健康的行为和技巧，妥善地应对危机与压力，健康成长、幸福生活。本系列片聘请知名心理学家、生活技能专家，以青少年喜闻乐见的形式，结合他们身边鲜活的小故事进行深入细致的分析，可以极大地提高中学生的生活技能技巧。《自我认识理解他人》结合中学生的心理特点，从性别观、自我评价、角色认同、理解他人四个方面，展示青少年在成长过程中遇到的种种困惑及问题．并帮助青少年发现正确有效解决问题的方法，促进青少年心理健康成长。
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