公考考生从备考过程到考试现场，都不同程度地出现紧张、焦虑情绪，影响能力发挥。然而，公考界一直缺乏专门针对这一考生群体的专业心理辅导，本书旨在填补该盲点。本书分三个部分，每个部分三章，共九章。第一部分理论篇，第一、二章从心理学角度解读公务员考试笔试、面试试题，第三章对焦虑认知理论及公务员考试焦虑成因进行分析。第二部分和第三部分提出笔试和面试不同备考阶段的心理调节方法，分别从考前1-6个月（面试是考前1-2个月），到考前1周，考试当天三个时间段进行分析，每个时间段为一章，以期适应不同复习阶段的考生。本书将各种心理疗法与笔试、面试备考心里特点紧密结合，有效帮助考生保持内心宁静，对话内在灵魂，活在当下，以良好的心理素质面对考试。
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