遵生八笺

　　《遵生八笺》为我国古代第一部养生学专著，也是惟二部集明以前养生之大成的代表性著作，由明代高濂所著。本书共分八个部分进行讲述，分为清修妙论笺、四时调摄笺、却病延年笺、起居安乐笺、饮馔服食笺、灵秘丹药笺、燕闲清赏笺、尘外遐举笺等八笺。书中所介绍的上千条养生要诀在养生学发展史上，具有深一迈的影响，对我国养生学的发展有重要贡献。本书刊行后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，在愈来愈重视养生保健的现在，也具有很强的实用价值。

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