中公最新版2015公务员面试快速通关系列面试消除紧张秘籍

第一章 心理调适能力
一、心理调适能力概念
二、公务员与心理调适
三、公务员面试与心理调适能力
第二章 面试常常输在太紧张
第一节 紧张情绪影响面试发挥
一、举止仪表方面
（一）肢体僵硬
（二）面无表情
（三）目光游离
（四）精神萎靡
二、言语表达方面
（一）语言不流畅
（二）语无伦次
（三）声音过小
（四）语速音调怪异
三、思维内容方面
（一）大脑空白
（二）思维混乱
第二节 六种心理加剧紧张情绪
一、期望过高
二、焦虑不安
三、自卑敏感
四、悲观沮丧
五、轻浮急躁
六、苛求完美

第三章 面试消除紧张情绪秘籍
第一节 摆脱过高期望
一、经典案例
二、魔力定律
三、训练方法
四、心理游戏
第二节 驱散焦虑不安
一、经典案例
二、魔力定律
三、训练方法
四、心理游戏
第三节 走出自卑敏感
一、经典案例
二、魔力定律
三、训练方法
四、心理游戏
第四节 告别悲观沮丧
一、经典案例
二、魔力定律
三、训练方法
四、心理游戏
第五节 改变轻浮急躁
一、经典案例
二、魔力定律
三、训练方法
四、心理游戏
第六节 摆脱完美心理
一、经典案例
二、魔力定律
三、训练方法
四、心理游戏

第四章 攻克心理赢面试
第一节 举止礼仪训练
一、静态仪表
二、动态仪表
第二节 言语表达训练
一、言语表达必需的五项基础能力
二、出色的言语表达必备的四大标准
三、言语表达训练法
第三节 心理调适训练
一、应给自己留下充足的时间到达面试地点
二、考生在考前要进行适当的模拟面试训练
三、在考前要把考官""和谐化""""和蔼化""
四、不要老想着非做公务员不可
五、进入面试后应低调处理
六、不要怕说错话

附录

公务员考试面试面授课程辅导简章
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