本书的主题是“帮助老年人玩游戏”。边游戏边活动非常适合老年人。本书主要为养老院、养护站等养老机构的老年人介绍体操性游戏，帮助他们活动身体。说到体操，大家可能会联想到广播体操。但这里讲的体操，不管从哪个方面讲，却都跟游戏一样。我们认为，让老年人一边玩游戏一边活动身体，可达到“游戏=运动”的目的。老年人体操游戏中，我们要考虑的，也是最重要的事情，是“针对每个老年人的自身情况，让其充分活动身体”。为达到这个目的，制订“促进自主活动的措施”十分必要。当然，老年人做游戏，不能只拘泥于体操这一种形式，只要能够达到充分活动身体的目的就可以了。老年人体操游戏的目的，是为了维持老年人的身体机能，提高老年人的生活质量。
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