第一部分:317国道零公里——成都的“安逸”
一、“安逸”从锦江说起
二、“五大片区”玩转成都
第二部分:317国道成都至马尔康——灾难中的重生
一、“2200年前的巨大工程”都江堰
二、“512地震遗址”映秀漩口中学
三、“神秘的东方古堡”桃坪羌寨
四、尘埃落定——卓克基官寨和西索村
第三部分、317国道马尔康经德格至亚青---神秘的藏传佛教长廊
一、“山坳里的数万信徒”色达喇荣五明佛学院
二、炉霍鲜水河谷、甘孜奶龙雪山
三、信仰堆积起来的“城墙”
四、“盛大的佛教之城”亚青邬金禅林
第四部分:四川303省道---甘孜、阿坝腹地的景观大道
一、“横断山脉中的世外桃源”丹巴碉楼与藏寨
二、“260年前的古战场”大、小金川
三、东方的阿尔卑斯山---四姑娘山
四、“满山尽带黄金甲”巴郎山
五、“红军翻越的第一座雪山”夹金山
第五部分:215省道至318国道——草原、彩林、冰川
一、“菩萨喜欢的地方”塔公草原
二、“摄影家的天堂”新都桥
三、“跑马溜溜”的康定城
四、大渡河畔泸定桥
五、“海拔最低的巨大冰川”海螺沟冰川
六、攀登贡嘎山
贡嘎山登山大事
贡嘎山
附:阿坝藏族羌族自治州主要节日
甘孜藏族自治州主要节日