医-微阅读

定　价：¥32.00

作　者：	慕景强
出版社：	浙江大学出版社
丛编项：
标　签：	保健养生上班族保健

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ISBN：	9787308145206	出版时间：	2015-05-01	包装：
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　与我们每个人密切相关的生活健康和营养问题，我们到底知道多少呢？我们是还要相信网上流传沸沸甚广的“健康流言”吗？关心自己和家人，从关注科学家的最新研究进展做起。健康下午茶作者通过精心搜集并筛选近两年（2012-2014）科学家对生活和营养方面的健康研究的方方面面，分析与我们普通老百姓关系最密切的科研结论和科研数据，告诉你该注意哪些生活细节。以轻松的方式让读者了解与自身健康息息相关的那些事。《医·微阅读》还邀请国内知名医院的一线临床医生加入编写团队，利用一线临床医生的临床经验，通过协同合作，通俗化解读数字里的健康密码，并给出可操作的日常生活、营养摄入指导。肉容主要包括日常饮食、运动、寿命、减肥、性、污染、睡眠等十八个专题。可谓一册在手，生活、营养、健康啥都有，就看你怎么用《医·微阅读》啦。

作者简介

　　慕景强，男，出生于黑龙江省齐齐哈尔市依安县富饶乡，先后就读于黑龙江大学、哈尔滨医科大学和华东师范大学，获理学士、医学硕士、教育学博士学位，现居杭州，在高校从事编辑工作，主要研究领域为民国医学教育史，《健康报》（卫生部主办）专栏作者，已发表医学史论文章百余篇。喜欢电影，专心于网球及自行车运动。已出版图书《西医往事——民国西医教育的本土化之路》《民国西医高等教育研究（1912—1949）》《新中国医学档案》《那把柳叶刀——剥下医学的外衣》《健康，几秒钟的事——数字里的健康密码》（第一辑）《骑行，健康才是正经事》即将推出健康骑行系列《前车之鉴》《骑行途中的另类风景》《单车减肥日记》《健康骑行漫画》

图书目录

第一部分疾病新知
第一章痛并忍耐着——人类的痛与药
第二章人类新的正常态——癌症
第三章健康人会去预防吗？——心脑血管疾病
第四章给我个拥抱——三高没那么简单
第五章炎症的禁忌
第六章尿不尿，肾相关
第七章特殊证候——多动症、抑郁症及过敏
第八章打哈欠都传染?——艾滋病、疟疾与感冒
第九章看得见的器官，看不见的病——表面功夫

第二部分饮食营养
第十章吃的入门学问
第十一章无肉不欢，要看什么肉
第十二章茶饮，健康怎么喝？
第十三章喝出一个新天地——酒
第十四章牛奶家族——乳制品
第十五章快乐果蔬
第十六章味道爱与恨
第十七章看不见的营养——维生素与微量元素

第三部分身体管理
第十八章肥胖流行，减肥更流行
第十九章女人孕相关
第二十章床上那点事——性
第二十一章可怕的社会问题——怕老
第二十二章寿命：不可预知却可以干预
第二十三章基因转不转

第四部分生活医事
第二十四章指标，你达到了吗？——运动健身
第二十五章家里那点事——婚姻与家庭生活
第二十六章霾与环境污染
第二十七章职场是非
第二十八章学霸培养秘籍——智力教育与考试
第二十九章屏幕后的世界——手机、电脑和电视
第三十章烟消云散不容易——吸烟与戒烟
第三十一章睡里乾坤大，醒来日月长——睡眠管理