前言 善于在现实中寻找答案
第一种能力 善于摆正心态 敢于面对现实
坦然面对失败 3
不惧怕挫折 10
永不言弃 13
成功的过程也是磨炼的过程 17
不因失败而失败 21
第二种能力 善于控制自己 拥有过硬的自制能力
持之以恒 27
培养良好的习惯 30
坚信自己 35
珍惜时间 40
成为你时间的主人 45
第三种能力 善于控制自身情感 控制自己的内心
活出真自我 57
每个人都是独一无二的 60
要有火一样的热情 64
懂得激励自己 68
第四种能力 善于激发自身能量 突破自我
发现自身的潜力 76
激活生命的种子 80
潜能无限 84
提升生命的潜能 86
做纯粹的自己 91
第五种能力 善于把压力变成推动力
用乐观的心态面对困难 97
不向困难低头 105
用失败磨炼自己 109
不要停留在失败之中 113
不断超越自己 116
敢于迎接挑战 120
等。。。。。。。。。。。。。。。。。。