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序 你若愿意，人生就如夏花般绚丽／1
第一堂 如果你厌倦了长大
拥抱童年的自己，重新寻获对宇宙万物的向往
神等待着人在智慧中重拾他的童年／3
我并非因为他好，才爱他的，只因为他是我的宝贝／8
随随便便地做好事，错事好事都不放在心上／13
你总能用随手所得创造欢乐的游戏，我却把时间与精力耗费在我永远得不到的东西上／17
天堂找到了，我的孩子，就在你甜美的身躯内，在你跳动的心房中／23
要学孩子们，他们从不怀疑未来的希望／29
要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都拿来阅读！／36
第二堂 如果你找不到成就的契机
无论你从哪里发芽，总有时机成熟的开花之时。
小草啊，你的步履虽小，但却拥有你踏过的土地／43
蜜蜂从花中啜蜜，离开时嗡嗡地道谢。浮华蝴蝶却相信，花是应该向他道谢。／49
我希望你照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途／54
世上一切伟大的运动都涉及某个伟大理念／59
世上使社会变得伟大的人，正是那些有勇气在生活中尝试和解决人生新问题的人／65
至善不会独至，它伴随一切而来／70
人难以从生命中展露，只是奋斗不懈地挣扎向前／74
第三堂 如果你的心因现实而委屈
重塑价值金字塔，让人性光辉斥退黑暗心境。
你看不见你自己，你能看见的只是自己的影子／81
人们误解了世界，反说世界欺骗了我们／86
一个人太忙于行善，反而无暇做善人／90
如果你将一切错误关在门外，那真理也要被拒于门外了／95
人走到喧哗的群众中，是为了淹没他自己沉默的呼号／100
他把他的刀剑当作他的上帝。当他的刀剑胜利之时，他自己却失败了／105
我宁愿要那种虽然看不见，但表现出内在品质的美／110
第四堂 如果你的感情之路充满波折
放下对拥有的执着，真爱足以为你征服一切。
神的威权在柔和的微风而不是狂风暴雨中／117
欲行善之人在敲门，献爱之人发现门已敞开／122
爱是理解和体贴的别名／127
爱就是丰盈的生命，正如斟满了酒的杯／132
要是爱情不允许彼此之间有差异，那么为何世界上到处都是差异呢？／136
我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它受到玷污／143
生命从世界得到资产，爱情使它得到价值／148
第五堂 如果你对人生感到失望
把持心灵的火把，就能抵达梦想的彼岸。
使生如夏花之绚丽，死如秋叶之静美／155
我们只有奉献生命，才能得到生命／160
我们热爱世界时，才活于世界上／166
让生命的空白留在原处，因为乐声就来自空白的深度／172
决不要害怕刹那——永恒之声这样唱着／179
尘土受到损害，欲以她的花朵来报答／183
只管走过去，不必为采花保存而逗留，因为一路上花朵自会继续绽放／188
泰戈尔：《飞鸟集》中英文集——325首智慧之歌／193
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