心灵水疗：不让内心染灰尘

定　价：¥38.00

作　者：	姜越编
出版社：	中国财富出版社
丛编项：	心灵医生系列
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787504759825	出版时间：	2016-06-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	253	字数：

内容简介

　　《心灵医生系列心灵水疗：不让内心染尘灰》以心灵水疗的理论为支撑，结合大量的心灵测试，从不焦虑、不浮躁、不纠结三个大的方面告诉读者朋友追求幸福健康生活的境界。不焦虑，才是人生至境；不浮躁，才能走得更远；不纠结，才能活得自在！这样的生活让你充满活力与热情。

作者简介

暂缺《心灵水疗：不让内心染灰尘》作者简介

图书目录

第一篇心灵洗浴：给焦虑的心灵洗个澡
第一章焦虑时代的心灵，需要做个SPA
你有焦虑的情绪吗
远离惊恐症的困扰
谨防焦虑影响身体健康
焦虑会影响你的人际关系
焦虑影响我们的生活
焦虑影响你的事业
第二章心灵药浴：调解焦虑的不二秘诀
秘诀一：古老中医的情绪疗法
秘诀二：化解“焦虑”的招数
秘诀三：删除多余的焦虑情绪
秘诀四：别把坏情绪传染给别人
秘诀五：激动时不要做任何行动
第三章凉水浴：让浮躁的心灵降降温
……
第二篇心灵桑拿：给纠结的心境蒸个桑拿
第三篇心灵美容：心灵SPA让你焕然一“心”