一、选择快乐：笑中度过每一天
谁都希望过得快乐，但并非每个人都知道快乐是可以选择的。生活中总有这样那样的不如意，是哭着过还是笑着活，不在于这些不如意的事情，而在于你如何面对它。
微笑的力量 /
生活调味剂 /
主动给人以爱 /
积极地选择正面 /
把自己放在好心情中 /
一笑了之 /
不为失去的马惋惜 /
把幸福当成习惯 /
还有一锭金子 /
生活中的“绳子” /
定期清理“包袱” /
从别人的快乐中体验快乐 /
丢掉坏脾气 /
相互体谅 /
以德报怨 /
体会生命中的情趣 /
幸福就在你身边 /
别为打翻的牛奶哭泣 /
微笑着生活 /
跌碎的兰花 /
快乐长寿 /
化解怨恨 /
学会感恩与宽容 /
微笑的潜能 /
把悲痛藏在微笑下面 /
珍惜拥有 /
发现事物的美好 /
光明 /
传播快乐情绪 /
笑医百病 /
二、调整心态：让健康的心态给生活带来阳光
心态是一个人面对事情时的心理状态，心态不好的人，喜欢斤斤计较，容易着急上火，即使物质上并不比别人缺少什么，但精神上总是过于紧张，自然是哭的时候多，笑的日子少。而健康的心态如同一束阳光，即使在寒冷的冬天，你也能感受到温暖。
目录 以爱换爱 /
心就是快乐的根 /
甜蜜的樱桃 /
快乐的钥匙 /
快乐是“比”出来的 /
心中有景 /
快乐需要用自己的眼睛去发现 /
以平常心交友 /
不要期待完美 /
金子与石头 /
重要的是心 /
一切都将过去 /
都是人生的旅客 /
完美是一声叹息 /
心中的花圃 /
收藏阳光 /
心态改变人生 /
沙漠游记 /
内心世界的大与小 /
只在乎“现在” /
面对闲言碎语 /
大哲学家谈失恋 /
“高明”的猎食 /
麦田里的守望者 /
不回头 /
虚拟的光环 /
换种心态思考 /
寺院的婴儿声 /
给自己“解套” /
一切都是最好的安排 /
利润 /
人比地板尊贵 /
三、看淡得失：欲望的负累会让你疲惫不堪
人有欲望不是坏事，坏就坏在欲望过多，得失之心太重。生活中的诱惑本来就很多，如果你这也强求，那也不想放下，必然身心俱疲，又哪有快乐可言？放下生命中的诸多负累，轻装前进，才是获取快乐的良方。
轻松上路 /
寻找快乐 /
打开心灵之门 /
不同的选择 /
三个旅行者 /
苹果的诱惑 /
人生中的“红绿灯” /
平分财产 /
不可执迷太深 /
贪婪让生命受累 /
“有所得”时的贪念 /
告别总统之位 /
五颗金牙 /
房间里的老鼠 /
欲念与需氧量 /
一院的美丽与一村的菊香 /
错过了美丽，收获的不一定是遗憾 /
战胜心中的贪念 /
难得“放下” /
落日 /
不要抱怨已经得到的 /
淡有淡的味 /
得与失的辩证法 /
学会与人分享 /
吃亏的人情味 /
四、豁然开朗：换一种态度换一种心情
有的人看问题喜欢钻牛角尖，在别人眼里完全可以忽略或绕过的问题，在他这里却成了翻不过去的大山，这种人在生活、工作中多的是猜疑、忌妒、愤怒等。要想从中解脱其实并不难，只需要换一种态度，就能即刻拥有不一样的心情。
快乐源于自嘲 /
善恶全在一线间 /
不同的比较换来不同的心境 /
积极乐观地看待不愉快 /
自己的行为自己决定 /
灯芯将尽 /
损失了两个马克 /
面对责难，微笑以对 /
放下欲念福自来 /
知道自己有什么 /
善待别人的缺点 /
以美的眼光看周围的人 /
与人方便才能与己方便 /
给予他人尊重 /
美丽的裙子 /
也要给别人一个空间 /
三文钱买饼 /
虚心才能学到真本事 /
学会低调 /
追求完美的灵魂 /
理解带来奇遇 /
“扔掉”缺点 /
坦诚承认自己的错误 /
“不如学生”的琴师 /
倾听别人的声音 /
误会的伤害 /
和为贵 /
区别 /
忍让 /
善意的谎言 /
接受自己不喜欢的事 /
心与心的共鸣 /
战胜欲望的高度 /
不同的听力 /
尊重他人的想法 /
化敌为友 /
欣赏你的对手 /
分享目标 /
假币的启示 /
感恩的心 /
3小时的方便与不便 /
经验 /
把最坏的日子挨过去 /
倘若拾到钱 /
只需弯一弯腰 /
五、顺其自然：追求一种坦然与和谐的生存状态
我们在生活的过程中，自觉不自觉地选择了一种属于自己的状态：有紧张忙碌，有悠闲自得，有苦中求乐，很难说哪一种状态是好的或是坏的。但可以肯定的是，顺其自然、物我相谐的状态，是一种最能使人身心愉悦的状态。
漂亮的死鱼 /
生活是公平的 /
怎么爬出来比如何跌进去
更重要 /
顺应自然 /
放弃奢华 /
活得粗糙点儿 /
随爱“远行” /
完美计划 /
道德与享乐 /
提醒自己 /
不当银行家的厨师 /
保持开放的心 /
享受生活 /
无知者无忧 /
给心灵放假 /
构筑精神“战壕” /
选择好自己的对手 /
脱离容貌的阴影 /
杯子的故事 /
自己愉快也能带给别人愉快
的人 /
把生活当成一种艺术 /
我很重要 /
山羊还是老虎 /
先改造自己 /
一匹马带来的烦恼 /
只要适合自己就不糟糕 /
孩子身上的尘埃 /
半年人生 /
这样的感觉 /
水的形状 /
把美丽种在心里 /
保持距离的智慧 /
活得天然就精彩 /
简单生活 /
六、笑对挫折：不要轻易被困境打倒
平顺的日子里，面对人情冷暖、是非得失，仍能保持乐观的心态也许不难做到，但当面临巨大的人生变故和挫折时，照样笑对人生、勇敢前行，就不是一般人能做到的了。但是，你一旦拥有了这样一种勇气和力量，你也就拥有了一生快乐的资本。
鄂公网安备 42010302001612号 