第一篇 内心纯净:净化自己的心灵世界
心存善念,人之初,性本善
努力释怀,不让执着变成执念
心胸豁达,别为小事纠结
学会感恩,生活无限美好
克制欲望,面朝大海,春暖花开
第二篇 增强魅力:让自己变得优雅
优雅举止,举手投足尽显涵养
谈吐得体,学会语言艺术
注重礼节,做礼仪之邦的传人
学会享受,生活的另一个主题
张弛有度,别让压力压垮了肩膀
第三篇 提升品质:内涵比外表更重要
宽容如海,让心胸更加开阔
绽放微笑,乐观面对一切
真挚情感,打破一切隔膜
降低姿态,谦虚使人进步
诚信为首,说到一定要做到
第四篇 灵魂自由:心是自由的,世界就自由
独立,一人一世界
自信,心灵之根基
勇敢,生命的姿态
执着,梦想的体现
实践,一步一脚印
第五篇 尊严至上:泰山顶上一青松
捍卫尊严,不为五斗米折腰
学会爱自己,才能爱别人
尊重每一个个体,有不同才能完整
紧握船舵,把控人生方向
心中有信仰,人生就有希望