第一篇 珍惜知足，生活在天堂中的我们
珍惜所有，体会拥有
珍惜生活，与家人共享每一天
感激拥有，幸福或许就在你身边
解读遗憾，感受人生的另一种美丽
忘却世俗，做自己喜欢做的事
第二篇 分秒人生，一寸光阴一寸金
时间刻画了生命，生命度量了时间
利用时间，读懂人生的价值
让自己的每刻时间都印上生命的足迹
分秒必争，和时间来一场终身赛跑
节省时间，适时给自己做个小结
第三篇 自我设定，远离浪费时间的行为模式
设定目标，不漫无目的的行走
花朵就该迎着朝阳，而不是作茧自缚
惜时如金，每一寸光阴都要散发光彩
习惯了忙碌，才不会碌碌无为
抵抗干扰，用自制力去开路
第四篇 弥足珍贵，安排好时间这个常量
握好时间的画笔，绘出自己精彩的人生
合理规划驾驭成功的第一要素
高效管控，黄金时间源于黄金计划
业精于勤，读懂21世纪的生存必备条件
节约时间，延续辉煌的青春
第五篇 俭以养德，勤俭造就珍惜品格
勤俭节约的甘霖浇灌出富裕的花朵
俭以养德，俭为德之首
理解节俭，不浪费比节省更重要
精神节俭，给紧绷的神经松松弦
简单生活，快乐节俭
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