第一篇 善待自己:心中的牢笼等待被开锁
风雨人生中要懂得爱自己
心若安好,便是晴天
你的灵魂,只能你一个人做主
心存感恩,用微笑面对一切
心中无牢,才能真正获得自由
第二篇 活在当下:坦然面对韶光如梦的人生
为今天而活,过属于自己的生活
面对现实才能遇见天堂
知足者常乐,体味“当下”的意义
每一秒,都值得你精心去过
把握好当下,方能把握好一生
第三篇 悠然自在:不必苦寻应该遗忘的沉重
勤做扫除,给心灵减减负
不要担心,总有一扇门为你打开
烦忧仿佛是一粒粒慢性毒药
凡事想开点,人生得自在
生命的弦,该放松时就放松
第四篇 勇往直前:亲尝雨露以感受生命的丰美
世上无难事,坚信我能行
改掉怯懦这个坏习惯
勇敢者坚信爱拼才会赢
挫折是暂时的,你要打败它
不怕输的人才能无所畏
第五篇 淡看起伏:每粒尘埃都有它的归处
多厚的云都会被阳光穿射
人生淡如菊,花谢花开亦从容
学会换个角度欣赏这个世界
想开点,厄运的背后是幸运
保持平常心,不被喜忧影响心智