目录
CONTENTS
避免冲动：从冲动到理智的距离只是一念
之差 / 1
1．别让冲动毁了自己/ 3
2．用幽默化解内心的紧张与冲动/ 6
3．别让愤怒成为祸水/ 9
4．用冷静机智替代冲动/ 12
5．别让压力成为引爆冲动的导火索/ 15
6．转换角度思考问题/ 19
冲动、理智、平衡测试题/ 22
克服缺陷：时代永远都是无畏者的天下 / 27
1．正视心理抑郁与不快乐的区别/ 29
2．改变自私心态，跳出欲望的桎梏/ 33
第一章
CHAPTER 01
第二章
CHAPTER 02
目录
CONTENTS
避免冲动：从冲动到理智的距离只是一念
之差 / 1
1．别让冲动毁了自己/ 3
2．用幽默化解内心的紧张与冲动/ 6
3．别让愤怒成为祸水/ 9
4．用冷静机智替代冲动/ 12
5．别让压力成为引爆冲动的导火索/ 15
6．转换角度思考问题/ 19
冲动、理智、平衡测试题/ 22
克服缺陷：时代永远都是无畏者的天下 / 27
1．正视心理抑郁与不快乐的区别/ 29
2．改变自私心态，跳出欲望的桎梏/ 33
第一章
CHAPTER 01
第二章
CHAPTER 02
控制欲望：控制好自己的欲望才能赢得
未来 / 115
1．合理掌控欲望，抚慰内心的焦躁情绪/ 117
2．注重精神需求，获得更高境界的满足/ 119
3．别让膨胀的欲望阻碍你感受幸福/ 121
4．内心情感缺失是导致失败、出轨的星星之火/ 123
5．吓退前进步伐的心理障碍——“约拿情结” / 126
欲望控制测试题/ 131
性格养成：发掘性格背后的心理密码 / 135
1．让求胜心和勇于接受挑战的精神成为性格中的左膀
右臂/ 137
2．比尔·盖茨应对生活的豁达心态/ 140
3．如何塑造出利于成功的良好性格/ 142
4．潜藏于说话方式中的不同性格特征/ 145
5．性格分裂造就的至悲与至喜/ 148
性格测试题/ 153
时间管理：发掘时间背后的控制密码 / 157
1．速度并不等同于效率，凡事不可盲目求“快” / 159
2．时间管理之“二八法则” / 163
3．企业管理者如何挽回被浪费的时间/ 168
4．养成自律的习惯，分清主次，杜绝画蛇添足的时间
浪费 / 172
时间规划能力测试题/ 175
第六章
CHAPTER 06
第七章
CHAPTER 07
第八章
CHAPTER 08
鄂公网安备 42010302001612号 