Part1 输在起点的人，未来在哪里
1. 10年之后你在哪儿 / 3
2.现在的你，是否一文不值 / 8
3.输了起点，就等于输掉整个人生么 / 13
4.过你想要的人生，多晚开始都不晚 / 19
5.明天会怎样，其实不用恐慌 / 24
6.总要笑对那些凛冽的时光 / 29
7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功 / 34
8.别人低调时你高调，别人高调时你微笑 / 39
本章练习：剧本写作—让你真正感受到自己想要的生活 /44
Part2 10000个小时后，成为你想成为的人
1.要想成功，你需要10000个小时 / 49
2.人生想要质变，请先学会量变 / 53
3.选择，比你的努力还要命 / 58
4.你是哪块料，就往哪个方向努力 / 63
5.种下一个好习惯，收获一个好结果 / 68
6.一天又一天，成功的DNA就会植入你的体内 / 73
7.愿景的驱动力，让你离成功更近 / 78
8.你的圈子更好，你就会更棒 / 83
9.每一次“蜕皮”，都是一次成长 / 88
10.即使没有一盏灯为你亮起，你也要照亮自己 / 93
本章练习：坚持28天—见证奇迹的改变 /98
Part3 你缺的不是时间，而是时间管理
1.人生的效率是整理出来的 / 103
2.你的时间那么有限，何必事事亲力亲为 / 108
3.如果不能准备好，效率一定高不了 / 114
4.抱歉，你浪费掉的，不是别人的时间 / 119
5.把握好“计划时间”和“灵活时间” / 125
6.你真的是时间不够，还是效率太低 / 130
7.就趁现在，告别“拖拉斯基” / 135
8.人生是道算术题，要做好“加法”和“减法” / 140
本章练习：额外奖励—让自己效率翻倍的秘诀 /145
Part4 当你变“strong”了，你就不会那么“low”了
1.意志力，内心强大的原动力 / 151
2.如果你不能坚持，那不如趁早放弃 / 156
3.你之所以“low”，是因为你不敢挑战有高度的事 / 161
4.做任何事都不要“想赢怕输” / 166
5.跟半途而废相比，失败和被拒绝并不丢人 / 171
6.人生如水，只有煮开了，才能沸腾 / 176
7.艰难的不是困境本身，而是改变现状 / 181
8.能掌控自己的人，才是情商高的人 / 186
本章练习：成功模拟—借助偶像的力量来帮助自己 /191
Part5 多认识点人，多充点电，一定不会错
1.做事全凭自觉，但不能全凭自己 / 197
2.不要等到需要帮助的时候，才想起联络别人 / 202
3.多给你的人脉账户“充充值” / 207
4.这个世界，总会为那些下班后学习的人开绿灯 / 212
5.那些看上去没用的，却是你未来需要的 / 218
6.技术是无可替代的“轻资产” / 223
7.如果你既没钱又没人，只有“idea”，就别想着创业了 / 228
本章练习：账户充值—构建属于自己的强大人脉圈 /233
Part6 改变你的格局，人生才会逆袭
1.“伤不起”的人，永远也赢不了 / 239
2.浮躁的人，当然什么也等不了 / 244
3.人越淡定，才会越快乐 / 249
4.你羡慕别人时，别人也在羡慕你 / 254
5.消极时代，心要保持积极的状态 / 259
6.即使环境不景气，你也要保持“心气” / 264
7.有了专注，才能充满定力地前行 / 269
8.人生是一场马拉松，感觉累了，可以放松脚步 / 274
本章练习：烧去抱怨—让坏情绪滚出你的生活 /279
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