第一课 和冷静的人在一起，临危就不会急躁
身处荆棘，不动不伤 \\ 001
风浪中沉得住气，内心便无所畏惧 \\ 004
内心没有杂念，流言自然无处生根 \\ 007
临危不惊慌，脚下有生路 \\ 009
杜绝“一步登天”的幻想 \\ 012
把事情做透，转机就会出现 \\ 015
第二课 和智慧的人在一起，行路就不会艰难
路不通时，借道而行 \\ 018
缜密一些，苦难也能迎刃而解 \\ 021
在问题变复杂之前，谨慎行事 \\ 024
不人云亦云，才能看破假象 \\ 027
懂得放弃，才会得到更多 \\ 030
第三课 和明智的人在一起，人生就不会迷惑
放下追求以外的东西，就是明智。 \\ 033
生活没有后手，不要拿两支箭 \\ 036
能抓住机会的人，永远是幸运者 \\ 039
认准目标，切勿因小失大 \\ 042
揭下面具，改掉脾气 \\ 045
细节上不闪失，走到哪里都受欢迎 \\ 048
守住内心的单纯，生活就是天堂 \\ 050
第四课 和聪慧的人在一起，矛盾就不会激化
因境而变，是心灵的悟者 \\ 054
身处矛盾中，理解是润滑剂 \\ 057
让对手成朋友，风雨同舟 \\ 060
转换方向，绝路也成坦途 \\ 063
与其压抑着，不如一吐为快 \\ 066
不畏人言，方能活出真我 \\ 069
忍住所有伤痛，要相信总会时来运转 \\ 071
第五课 和坚韧的人在一起，独处就不会孤独
寂寞不是坏事，独者深思 \\ 075
接受寂寞，才能享受寂寞 \\ 078
不要把希望寄托于他人 \\ 081
把握生命中最重要的东西 \\ 084
善于从错误中反省，就能不害怕失败 \\ 087
要坚信，所有的努力都有回报 \\ 089
第六课 和勇敢的人在一起，受困就不会畏惧
把困境踩在脚下，一切苦难都可以克服 \\ 092
不是所有鲜花都能成为果实 \\ 095
有时间抱怨，不如马上应对困难 \\ 098
是否继续开花，取决于你的决心 \\ 101
半途而废，终将一事无成 \\ 104
比来比去，幸福也许就会远离 \\ 107
困难没有那么可怕 \\ 110
忍耐苦，就会苦尽甘来 \\ 113
第七课 和睿智的人在一起，相交就不会争执
心中淡泊，就不被得失左右 \\ 116
无须事事争个分明 \\ 119
别太把名气和成绩当一回事 \\ 121
自食其力，拥有的是一世的财富 \\ 125
花开一季，需懂珍惜 \\ 127
心怀仇恨，就不会再有任何欢乐 \\ 129
心中有善念，每一天都坦荡荡 \\ 132
不争执，亦能细水长流 \\ 135
第八课 和豁达的人在一起，凡事就不会苛求
看得透，不为虚名所累 \\ 138
学会豁达，不在得与失间摇摆 \\ 141
肯担待，琐事不介于怀 \\ 143
心里存着计较，怎能安静 \\ 146
想得开，就会看到海阔天空 \\ 149
正视过去，豁达面对悲哀欢喜 \\ 152
不执迷，亦不固执 \\ 155
随遇而安的心境，柳暗花明 \\ 158
第九课 和从容的人在一起，遇迫就不会急进
一颗平和心，从容待之 \\ 161
不说放弃，努力面对每一天 \\ 164
用坚强的韧性，战胜不幸 \\ 167
乐观比悲观更有运气 \\ 169
对人和气，处世才能顺心 \\ 172
为人着想，就是豁达 \\ 175
庸人自扰，就会辜负美好春光 \\ 178
心中无灯，就会慌不择路 \\ 181
第十课 和谦和的人在一起，处事就不会浮躁
谦和处事，一片冰心在玉壶 \\ 184
见贤思齐，心灵也会变得高尚 \\ 187
每个人都值得你尊重 \\ 190
品德像美酒，越醇越让人向往 \\ 193
低进尘埃，方能开出花朵 \\ 196
做一个有底蕴的人，尊重对手 \\ 199
不传流言，不说是非 \\ 201
保持心中的坦然和慷慨 \\ 204
第十一课 和明理的人在一起，放下就不会烦恼
烦恼源于执念，明理者心宽 \\ 208
给自己减负，轻装上阵 \\ 211
可以执着，但不能过分执着 \\ 214
真正的放弃，才有新的机会 \\ 217
走出偏执，不苛求 \\ 219
把握好感情的度，爱才能持久 \\ 222
心要空明，不活在别人的目光里 \\ 225
给心灵留点空间，与世界隔点距离 \\ 228
第十二课 和重义的人在一起，心灵不会孤单
大义，能抵御寒冷 \\ 231
讲信用的人，都值得托付 \\ 233
信任是清泉，能洗涤污垢 \\ 237
良心比任何东西都可贵 \\ 239
帮助他人就是快乐自己 \\ 242
懂得分享，快乐就会加倍 \\ 244
善心善行，暖若三春 \\ 247
有知己相伴，人生永远不会孤独 \\ 249
第十三课 和重情的人在一起，灵魂不会孤独
淡利者心安，心安者不独 \\ 253
欲望是个黑洞，越填越深 \\ 256
放下架子，不被虚名负累 \\ 259
任何时候，都要为自己的亲人骄傲 \\ 262
付出与照顾，是幸福与满足 \\ 264
朋友的关怀让你时刻温暖 \\ 266
做寒冷时的炭火，而不是热闹时的鲜花 \\ 269
不曾给予，便不懂真情 \\ 271
第十四课 和知足的人在一起，心态就不会垂老
懂得知足，超越自我而欣喜 \\ 275
心灵应长着快乐的种子 \\ 278
因为独特，所以完美 \\ 281
把握了当下的时光，才算把握了人生 \\ 283
遍尝人生五味才是真的人生 \\ 286
感悟快乐，从平凡中发现光 \\ 288
不满足，得到整个世界也不快乐 \\ 290
慢些走，用心体会周遭的风景 \\ 294
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