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活出全新的自己

活出全新的自己

定 价:¥38.00

作 者: 张德芬 著
出版社: 湖南文艺出版社
丛编项:
标 签: 成功/激励 成功/励志 激励

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ISBN: 9787540475352 出版时间: 2016-05-01 包装: 平装
开本: 32 页数: 256 字数:  

内容简介

  华语世界深具影响力身心灵作家张德芬身心灵三部曲之深度疗愈篇《遇见未知的自己》唤醒了未知的你,本书帮你找回内在力量,疗愈好自己在书中,作者运用一个特别的成长模式,让你可以随书中人物的遭遇和历程,逐步展开自己的成长:第一个阶段是唤醒沉睡中的自己,学会自我回观;第二个阶段是疗愈旧时的创伤,学会整合、安抚各种能量,勇敢面对人生的各种难题;第三个阶段是创造,也就是找出“你”是谁,同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程,带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!

作者简介

  张德芬:台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者、主播多年。在美国UCLA取得MBA学位,2002年辞去国际知名公司IBM高薪工作,致力心灵潜修及写作,迄今其系列作品总销量已经超过600万册,被誉为华语世界深具影响力身心灵作家。作品已被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。2007年,出版作品《遇见未知的自己》,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界第*本身心灵成长小说。同年,大陆引进的简体版,很快位列各大图书销量排行榜榜首,至今销量已突破300万册。2008年至2013年,作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》(台版为:《爱上自己的不完美》)《舍得让你爱的人受苦》逐一上市。与此同时,张德芬还翻译了德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》《修炼当下的力量》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》,并审校《灵性开悟:不是你想的那样》等身心灵作品,为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

图书目录

新版序
第一部
唤醒沉睡中的你
01.邂逅/觉醒的契机
02.幸雄的求救信号 /人生真的太苦了
03.千载难逢的机会/意识提升实验
04.女中豪杰也呼救/难道人生就是这样
05.课程开始/认识身心灵
06.你在想什么/如如不动的观察者
07.地球人都睡着了/开展有意识的探险
08.看似简单做来不易的练习/在生活中观察自己
09.一通情绪性的电话/回观自己,不被情绪左右
10.向东的内在对话/内在父母与内在小孩
11.如果身心灵是一栋房子 /培养灵性空间
12.幸雄的领悟/不要用头脑思考,要用“心”去体会
13.为什么互看不顺眼/回顾自己的阴影
14.向东的反思/拥抱自己的阴影
15.幸雄的回观 /接纳自己
第二部
疗愈受伤的你
16.面对自己旧时的伤痛/人生问题是旧伤浮现的结果
17.大家都有孩子难教的困扰/成为有效能的父母
18.谁会因幸雄的失败而受到打击/探索潜意识动力
19.我想拯救你/受害者牢笼
20.从报复心理解脱/转念作业
21.全力往幸雄的内在深掘/面对受害者的痛苦
22.幸雄痛到不能呼吸/走出受害者牢笼的唯一途径
23.放下防卫层/接触核心真我
24.你竟敢瞧不起我/情绪疗愈的方法
25.觉得自己不够好/用转念对付想法,用情绪疗愈应对情绪
26.向东的原生家庭发生了什么事/家族排列
27.不哭的向东终于溃堤/终结问题的根源
28.你是属于哪一边/平衡男女特质
29.向东的亲密关系怎么解/真心接纳自己的源头
第三部
随心所欲地玩生命游戏
30.生命会不会是一场游戏/找出你是谁
31.找寻人生的彩蛋/重新收回你失落的力量
32.生命游戏开始/你永远不会输
33.自编自导自演的戏/接受你创造的幻象
34.向东的恐惧/赎回力量的练习
35.幸雄的彩蛋/面对威力强大的人生关卡
36.平安喜悦在哪里/由内在解脱烦恼
37.拿枪的禅师/观黄庭的气机起伏
38.相同的感受,不同的标签/内在不安的起源
39.让心头能量自由流动/黄庭禅的实践步骤
40.幸雄在钢索上感受恐惧和平静/学会与负面情绪相处
41.实验已然成功了/发现真正的自己
42.亲爱的,我们上了图特的当了/拯救地球的生命游戏玩家
张德芬心灵疗愈20问

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