以心理学、潜意识、梦学的理论为主导,指导读者进行技能训练,以帮助读者提升心理力量,消除负面情绪,战胜疾病和激发潜能、灵感与创造力。林栩先生,从他的生活实践中,发现许多现象,让他相信我们可以通过对自己意识活动的主动调节,而影响到那个深广无底的无意识世界,从而开发个人尚无所知的潜能。这是不是真的,对每个人来说,大概是一个信与践之后才知道的事情。面对生活的挑战,即使我们不能理解,也要主动应对,要去找到一个支杖,一个自己能掌控的方法,把自己从泥泞的困境里带出来,走到更光明坚实的地方去。这个支杖不是金钱,不是人脉,也不是制度,而是人的意念,是通过意念日积月累培育起来的精神力量。这是一个一直伴随着人类文明进化的古老信念。