你所不知的棉签养生法

　　你知道吗？1根棉签，就可让你轻松变身健康美人！重要的事情说三遍！1根棉签，1根棉签，1根棉签！简单！安全！卫生！4个部位，7种按法，肩酸背痛、眼睛疲劳、水肿……瞬间缓解！区域反射疗法日渐盛行，只要对特定区域进行拍打或是按摩，就可以达到治疗效果。本书以这些反射区域为中心，为大家介绍围绕脚、手、脸、耳展开的按摩方法，助你成就健康达人！

　　市野小织，1968年出生。英国ITEC认定的反射疗法师和芳香疗法师。曾在日本自卫队中央医院整形外科·ICU工作，现任Confianza关针灸院专业理疗师。同时，从预防医学的观点出发，通过举办研讨会和演讲会、开设各类反射疗法课程等活动，致力于整体健康护士和健康传递者方面的人才培养。牛莹莹，北京第二外国语学院日语系学士，上海外国语大学日语系硕士。曾从事大学日语教学多年，现为自由译者，愿为中日文化交流献上绵薄之力。