第一章 认识药草
芦荟 / 002
穿心莲 / 004
欧白芷 / 007
茴藿香 / 009
朝鲜蓟 / 011
南非醉茄 / 013
黄芪 / 016
罗勒和圣罗勒 / 018
牛蒡 / 021
金盏花 / 023
花菱草 / 025
猫薄荷 / 027
卡宴辣椒 / 030
黄春菊 / 032
聚合草 / 034
紫锥菊 / 037
接骨木 / 041
茴香 / 044
大蒜 / 046
积雪草 / 048
山楂 / 051
金银花 / 053
啤酒花 / 056
薰衣草 / 058
柠檬香蜂草 / 061
柠檬马鞭草 / 063
甘草 / 065
女贞 / 068
黑种草 / 070
药蜀葵 / 073
毛蕊花 / 075
荨麻 / 078
牛至 / 080
俄勒冈葡萄 / 083
胡椒薄荷和留兰香 / 085
红三叶草 / 088
红景天 / 090
迷迭香 / 093
鼠尾草 / 095
夏枯草 / 098
北美黄芩 / 100
甜叶菊 / 103
圣约翰草 / 105
百里香 / 108
姜黄 / 110
缬草 / 112
西洋牡荆 / 115
苦艾 / 117
洋蓍草 / 119
洋蕺菜 / 122
第二章 种植药草
室外花园 / 128
室内外盆栽 / 136
购买和订购植物 / 143
繁殖 / 143
收获 / 151
干燥 / 154
草药栽种总结 / 160
第三章 制作药草
准备开始 / 174
茶剂 / 176
泡剂 / 179
汤剂 / 181
干茶 / 190
浴茶 / 194
糖浆 / 195
酊剂 / 198
药油 / 200
第四章 使用药草
敷药包 / 204
乳霜、乳液和药膏 / 208
关节炎和关节酸痛 / 219
烧伤和晒伤 / 220
胆固醇的平衡 / 221
感冒、流感和呼吸道
感染 / 222
便秘和肠道调理 / 223
咳嗽 / 224
皮炎、皮疹和粉刺 / 224
糖尿病 / 225
消化问题（消化不良、疼痛和饭后腹胀） / 226
疲劳 / 227
发烧 / 229
胆结石和肾结石 / 230
肠气 / 230
头痛 / 231
心血管疾病 / 232
胃灼热 / 233
激素分泌失衡 / 233
高血压 / 234
肝脏疾病 / 235
早老性疾病 / 236
男女更年期综合征 / 236
情绪波动 / 238
黏液阻塞 / 239
肌肉拉伤与扭伤 / 239
恶心 / 240
神经痛 / 241
紧张不安 / 242
一般性疼痛 / 243
经前期综合征 / 244
皮肤病 / 245
睡眠问题 / 246
喉咙痛 / 247
缓解压力 / 248
溃疡 / 249
尿路感染和尿频 / 251
草药制剂总结 / 253
译后记 262
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