传世本草方：大病小病一扫光

定　价：¥29.80

作　者：	黄灵素编
出版社：	北京联合出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787550226326	出版时间：	2015-03-01	包装：	精装
开本：	16开	页数：	320	字数：

内容简介

　　本书包括四篇：绪论，本草养生概述；上篇，不同人群本草调养秘方；中篇，各类常见疾病本草调养秘方；下篇，常见本草调养宜忌。概述讲解了中药学的一些基本理论，什么是药材的气味阴阳，怎样鉴别中药的优劣，中药的使用禁忌有哪些。上篇总共分为4章，从女性、男性、孕产妇、中老年人等四种人群，且详细解读了各人群的饮食和病症分析，方便读者的查看。中篇分为8章，从内科、外科、五官科、皮肤科、亚健康状态，按其功能、病症划分，体验本草养生的精华。下篇介绍了常用的中药材分为26大类，近300种，针对具体药材，详细介绍其性味归经、功效主治、选购保存、用法用量、适宜人群、忌用人群、搭配宜忌等实用知识，使您在家庭中更方便、更科学地使用中药材。

作者简介

　　黄灵素，本名肖玲玲，毕业于湖南师范大学，热爱生活，热爱美食，热爱写作，平时喜好钻研传统中医和现代营养学，也涉猎美食、服饰、美容、健康等诸多领域，出版有《怎样吃健康》《食物决定健康》《女人生活百科全书》等。

图书目录

绪论本草养生概述
李时珍及其著作....................................... 2
中药的五味.............................................. 3
中药的四气.............................................. 3
五味与五脏、五行................................... 4
五味的五欲、五宜、五禁、五走、五伤、
五过......................................................... 5
君臣佐使，功效也有轻重之分 ................ 5
方剂中的“君臣佐使”............................ 6
药物的上、中、下品................................ 7
用药须顺应四时....................................... 7
中药的升降浮沉....................................... 8
四季的用药选择....................................... 8
优劣鉴别，眼、鼻、手、口四大法.......... 9
煎煮服用小常识..................................... 10
上篇不同人群本草调养秘方
第一章适合女性的本草养生秘方
第二章适合男性的本草养生秘方
第三章适合孕产妇的本草养生秘方
第四章中老年人本草养生秘方
中篇各类常见疾病本草调养秘方
第一章亚健康状态的本草养生秘方
第二章常见内科病症的本草养生秘方
第三章常见外科病的本草养生秘方
第四章常见儿科病症的本草养生秘方
第五章女性常见病的本草养生秘方
第六章男性常见病的本草养生秘方
第七章常见皮肤科病症的本草秘方
第八章常见五官科病症的本草秘方
下篇常见本草调养宜忌
第一章本草应用指南
第1条四性——寒、凉、温、热..................... 150
第2条五味——酸、苦、甘、辛、咸.............. 150
第3条归经——药物作用侧重部位................. 151
第4条十六类药材，各显其能......................... 152
第5条中药配伍方法——“七情”................. 155
第6条用药禁忌——“十八反”“十九畏”.155
第二章常见本草养生的宜忌