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第一章 中老年人为什么易生病
感觉器官功能老化
内脏器官功能下降
运动系统的生理变化
内分泌系统发生变化
免疫系统发生改变
第二章 中老年疾病可防可治
养生胜于治病,年老不代表体弱多病
提高中老年人的免疫力,阻挡疾病入侵
是药三分毒,有病不可乱吃药
养护身体,远离疾病
第三章 健康可以不求医
中老年人的健康掌握在自己手中
中老年人应充分利用人体的天然药库
激发自愈力,让中老年人不药而愈
第四章 一学就会自诊法
手诊法
面诊法
其他自诊法
第二部分 中老年自我治病奇效方
第一章 传染性疾病
感冒、发烧
神仙汤防治风寒感冒
蒜瓣、葱白等治感冒
核桃、银花等治感冒咳嗽
冬青汁治感冒
冰糖鸡蛋治感冒
大白萝卜汁治感冒头痛
鼻内水疗法可预防感冒
西瓜番茄汁治夏季感冒
喝茶加洗脚防感冒
板蓝根、金银花等治感冒发烧
鹅不食草治伤风感冒
每天一杯白开水防感冒
茵陈蒿防流感
痢疾
用盐灸法治痢
山楂可治痢
用扁眉豆花治红白痢疾
葡萄汁红糖治赤痢
用石榴皮治痢疾
红枣汤治久痢不止
吡哌酸治阿米巴痢疾
芝糖灵治痢
白芍、马齿苋等治急性细菌性痢疾
烧大蒜治痢疾
鲜桦柏树皮可治菌痢
乌龙煎剂治菌痢
利福定加黄连素治疗菌痢
复方马齿苋治痢疾
炒白芍、当归等可治痢
用醋蛋治痢
鱼腥草治痢
地锦草治菌痢