对症按摩养疗全书

第一章 按摩基础知识
按摩手法
按摩使用的工具
按摩注意事项与禁忌
第二章 日常按摩养生操
穴位按摩养生操
循经按摩养生操
日常健脑手指操
儿童健脑手指操
第三章 日常保健养生按摩
提神醒脑
促进消化
学生考前保健
电脑综合征
益智醒脑
缓解疲劳
减缓压力
安神养心
夜晚催眠
增强食欲
驱除肺内垃圾
疏通排泄系统
增强肝功能
缓解视疲劳
第四章 缓解常见不适的按摩
感冒
哮喘
流鼻血
喉咙痛
呃逆
牙痛
口腔炎
便秘
腹胀、肠鸣
腹痛、胃痛
失眠
头痛
困倦、易疲劳
耳鸣
晕车晕船
小腿抽筋
落枕
闪腰
腕关节损伤
足跟痛
网球肘
恶心、呕吐
烧心
胸闷
第五章调理慢性病的按摩
慢性支气管炎
慢性咽炎
慢性鼻炎
慢性胃炎
胃溃疡
慢性肠炎
慢性肝炎
十二指肠溃疡
慢性胆囊炎
痔疮
神经衰弱
坐骨神经痛
眩晕症
肋间神经痛
神经性皮炎
膝关节炎
腰痛
颈椎病
腰肌劳损
肩周炎
类风湿关节炎
腰椎骨质增生
畏寒症
冠心病
高血压
低血压
贫血
慢性肾炎
糖尿病
中风后遗症
第六章塑身美容按摩
嫩肤美颜
减少脱发
减肥
缓解雀斑
祛痘
减轻痤疮
消除黑眼圈
消除眼袋
美唇
第七章生殖保健按摩
前列腺增生
阳痿
遗精
痛经
月经不调
性冷淡
附录
手掌正面穴位图
手掌背面穴位图
手掌反射区
手背反射区
脚心、脚背穴位区
脚内、外侧反射区
脚底反射区
脚背反射区
耳部穴位图