追求“幸福生活”是每一个人与生俱来的权力，但“幸福”的真相到底是什么呢？本书会告诉你：“幸福”就在于各种真实的“联结”的达成。这是一部作者本人的真实的“开悟”史和开悟“实证”——一切皆来源于生活，同时又再次回到生活，以帮助很多的人解开有关“幸福生活”的死结为使命。同时，全然地包容：不否认任何人，也不改变任何人的信仰，只推荐认知的方法与技巧，以扩展一个人现有的理念和重要的日常生活的经验……所运用到的方法多样：瑜伽心理学、瑜伽哲学、禅、中医的理论与方法、心灵的启悟……目的都是为了帮助您移除生活中、心理上乃至身体健康上的障碍，引领您走进那个神秘而又熟悉的内在世界，遇见好的自己，重启一次全然绽放的生命旅程……您将接触到一种“觉醒”的“世界观”；您将领悟到什么才是“真正健康”的“生活方式”；您将最终走上一条——通往“幸福”之路……
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