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健康与健康概念（第10版）

健康与健康概念（第10版）

定　价：¥198.00

作　者：	查尔斯·B.科尔宾，J.韦尔克等著
出版社：	江苏人民出版社
丛编项：
标　签：	保健养生运动健身

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ISBN：	9787214191991	出版时间：	2016-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	564	字数：

内容简介

　　本书全面系统地介绍了健身与健康的概念。作者从生活方式各个方面入手，围绕体力运动这个主题，系统介绍了体力运动从准备活动到注意事项在内的方方面面，为读者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧，这些技巧能改善人们的身体健康状况和体格强壮程度。

作者简介

　　查尔斯·科尔宾，是运动健身领域专家，擅长以深入浅出的方式，从零教起，帮助读者全面系统地掌握运动技巧与健康生活方式，撰写过多部运动健身类图书。

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